Похудательный дневник Maybe_YES

[Vynnessia]

Maybe_YES
да, я обжорку в менее "обжористом" варианте знаю (тушеная морковь, жареный лук, соленые огурцы, жареное мяско, майонез). Кстати очень его люблю
да да, надо брать себя в руки, я вот тоже пока не влилась
но мы возьмемся за себя я в нас верю

[Maybe_YES]

Лианочкa
Эх, спиртное было)) каюсь)) и вчера бокал мартини был))
Но сегодня всё - возьмусь за себя))

Пондероза
Ага, обжорка конкретная)))

LaRhette
Надеюсь, быстренько уйдет этот один кг)))

Illusion of a life
Ага, люблю этот салатик) но блин представляю сколько калорий в нем) даже считать не хочу)))

А сегодня:
10.00: 3ст.л. картошки жареной + 3 ст.л. салата (тунец, лук, солен. огурчики, кукуруза, яйца, майонез)

Перед курсами попью чая с трубочкой сладкой) а вечером только йогурт питьевой) надеюсь, так и покушаю, как запланировала))

[mignonette]

Maybe_YES
Ты таким количеством завтрака наелась?))
Кристин, а на обед супчики не варишь, было бы полезно

[Krasotka Lena]

Maybe_YES
такие салатики у тебя все вкусные

[Vynnessia]

Maybe_YES
как на целый день так малова-то получается может яблочко на перекусик возьмешь или другие фруктики??
это как разгруз получается, после такого точно отвесик будет

[suesska)]

Maybe_YES
мне тоже твои салатики нравится.
правда я не люблю майонез в салате,
надеюсь ты им не злоупотребляешь?
а если сегодня выдержишь твой план питания,
то 1 кг с выходных завтра уйдет

[suesska)]

Maybe_YES
Кристин, как прошел день вчера? отвесик был?
ты опять пропадаешь. надеюсь, это не плохой знак, что ты там опять
расслабляешься.

[Vynnessia]

приветик, вот зашла почитать как ты провела эти дни, а тебя опять нет... давай возвращайся

[Maybe_YES]

Illusion of a life
suesska)
Привет,девочки) не было времени зайти сюда)

Maybe_YES
ты опять пропадаешь. надеюсь, это не плохой знак, что ты там опять
расслабляешься.

Но в эти дни я и правда расслабилась(( что-то не получается за себя взяться!((
Отчитаюсь за вчера) поругайте меня))
10.00: хлопья с молоком
13.00: гречка с грибами
Потом пошла на коррекцию ногтей, а в 8 вечера с подружкой встретилась!
Пошли в кафе, я думала ничего кушать уже сегодня не буду((
А она меня соблазнила(((
20.30: пиццу маленькую на двоих взяли (правда не доели ее), десерт сырный крем с черникой и чай зеленный!

Сегодня думала буду все 52 кг вешать((
Но вес с утра 51 кг! сегодня оопять стараюсь взяться за себя)

Сегодня, 29.01.10:
11.00: хлопья CornFlakes с молоком

[suesska)]

Maybe_YES
ну ладно пицца, но зачем десерт?

[mignonette]

Maybe_YES
Странно еще, что вес держится на одном уровне)
Давай берись за себя

[Maybe_YES]

suesska)
я сначала десерт заказала, а потом подруга уговорила на пиццу, типа она одна все не съест))

Лианочкa
И это радует))) сегодня я стараюсь)

Отчет)
29.01.10:
11.00: хлопья CornFlakes с молоком
13.00: 4 ст.л. гречки, 1 куриная ножка, половина помидора
15.00: чай)
19.00: 2ст.л. салатика (сайра, яйцо,лук, солен.огурчики, кукуруза, майонез)

Сегодня все! буду только чаи пить))

[mignonette]

Maybe_YES
Сегодня просто умничка
Очень малокалорийно и питательно
Чувства голода нет? с чем чай будешь пить?

[CandyGirl]

Maybe_YES
Да ты умничка,я вообще в кафе не могу сдержаться от вкусняшек))
А салаты со сметаной не любишь?Если взять нежирную сметанку,то получится менее каллорийно,чем с майонезом

[Vynnessia]

Maybe_YES
вооо молодец!!! а ты говорила, когда за себя возьмешься, вот уже и взялась
вот только майонез калорийный очень, его лучше поменьше