Похудательный дневник ~АмуРка~

[~АмуРка~]

вообщем моё питание сократилось
и на данный момент я стала весить 67 кг
пусть и не сильно похудела, да и особо не чувствую этого, но уже радует
просто утром я пью кофе
в обед булочка
а на ужин то рис, то овсянка, то творог с кефиром...

делаю упражнения
делаю массаж

парень тоже стал следить за своей фигурой теперь)
тоже из-за меня на диету сел)

[L'estatе]

Привет! Думаю, ты на правильном пути! Желаю удачи.

[Пондероза]

и на данный момент я стала весить 67 кг

поздравляю!!

парень тоже стал следить за своей фигурой теперь)
тоже из-за меня на диету сел)

это вообще супер!!

[~АмуРка~]

Пондероза
ага, теперь оба о еде только мечтаем)
но он сдается потихонку)
думает уже, чтобы я ему вкусненького приготовила)


пхахах
салат)
и будь здоров)

[_AbSuRde_]

парень тоже стал следить за своей фигурой теперь)
тоже из-за меня на диету сел)

вот это класс

[~АмуРка~]

значит так
сегодня я кушала
утро:
-кофе
-курица варёная

обед
-пироженое
-сок

ужин
-сосиска
-чай


Прости меня, моя фигура...
я сегодня бестыжая....

[~АмуРка~]

ещё я приболела...
ммм...
плохо
но покачаться и упражнения сделать я смогла
через "не могу"...

сегодня сфоткала свою фигуру
посмотрите...

[~АмуРка~]

[SweetStrawberry]

~АмуРка~
Ноги хорошие,я считаю,мне нравятся)..
А вот животик,надо что то с ним делать!!..
Попа тоже хорошая)..
А у тебя джинсы какого размера?!..

[LaRhette]

~АмуРка~
да. ток животик чуток скинуть

оо, классно ты уже похудела! скоро джинсы новые покупать надо будет!

[Krasotka Lena]

~АмуРка~
а у меня такой же телефончик, тока розовенький

вчера хорошо покушала

[~АмуРка~]

Сегодня замерила себя...
у меня траур...аааа...
грудь стала - 90
живот -72
бёдра - 97

вообщем живот на 1 см уменьшился - это радует
а вот грудь
ааа...что делать, чтобы так сильно не терять её???

[+Lяпа+]

тут ничего не поделаешь,фигура так худеет(

[Пондероза]

~АмуРка~
очень твои ножки нравятся!

[Krasotka Lena]

~АмуРка~
грудь действительно жалко но хотя 90 - идеал!!

а так вообще при похудании грудь всегда самая первая уменьшается, потом живот, и потом только все остальное акогда набираешь то с точностью до наоборот