Похудательный дневник SweetStrawberry

[preya]

5 неделя - не ем вообще
По-моему, чуть жестоко)
но результат того стоит.
А я пока не готова на такую диету)

такс..ты под присмотром! В наказание за свои ошибки (которых, я надеюсь, не будет), будешь 15 раз отжиматься. Договорились?

[SweetStrawberry]

preya
Ахахаах..."5 НЕДЕЛЯ НЕ ЕМ ВООБЩЕ"--------Посмеялась от души)

Ну да,немного сложно,но будем стараться,я надеюсь получиться)

Договорились,как раз мне не помешает)

[Пожарная_Машина]

1 неделя - не ем после 6
2 неделя - не ем после 6+отказ от мучного (белый хлеб, булочки, печенья и т.д.)
3 неделя - не ем после 6+отказ от мучного+отказ от жирного (колбаса, жирно мясо, майонез, по возможности сыр выше 40%жирности и т.д.)
4 неделя - не ем после 6+отказ от мучного+отказ от жирного+отказ от сладкого (самое тяжелое - конфеты, шоколад, сахар и т.д. максимум, что можно - мед и сухофрукты)

Ну вот, это собственно тот тип питания, которого я и придерживаюсь. Не кушаю все это, что тут перечислено.
Удачи тебе, будем за тобой наблюдааать!

[SweetStrawberry]

Пожарная_Машина
Спасибо,Ну и как у тебя успехи?!..
Удача мне не помешает,и наблюдение тожжее)

[Krasotka Lena]

SweetStrawberry
конечно получится))))

[SweetStrawberry]

Итак,сегодня кушаем)
Завтрак 10-каша гречневая с молоком
Обед-15-каша овсяная(на молоке коне4но же)
Еще сегодня съела где то 2 кусочка шоколадка Milkaa)
Ужин сделаю легким где то в 17.30-40---После 6 не ем вообще)

[Under Sun Beams]

2 кусочка шоколадка Milkaa

нямкаааа
питаешься отлично!

[SweetStrawberry]

~Кефирная~
Даааа...нямммкааа,моя любимка принесла мне)
Ну не совсем отли4но,ну с сегодняшнего дня будем стараться на отли4но)
Твердо решила,пойти в спорт зал,сейчас бабуля пенсию получит,и вот думаю пойти абонимент купить)

[Under Sun Beams]

Ну не совсем отли4но,ну с сегодняшнего дня будем стараться на отли4но)

все постепенно

[SweetStrawberry]

Ага,и ты давай начинай уже себя брать в руки.хватит ЖРАТЬ,как ты пишешь в дневе у Марины,собиришь уже,и все,следуй етой цели(если действительно хочешь похудеть)!!

[Under Sun Beams]

SweetStrawberry
а вот порой хочу... а порой как-то и не хочу что-ли...
от настроения зависит
иногда все устраивает
но порой ощущаю себя коровищем

вот сейчас опять фаза "мне надо худеть"

[SweetStrawberry]

~Кефирная~
У меня тоже самое,у меня обычно такое,когда дома сижу,делать нечего,вот жру первое что в рот попадется!!
И побаробыну,такие мысли"От одной шоколадки ничего не будет"--А потом думаю,блин,вот нафиг я ее съела!!
Ну сейчас я то4но уже настроилась,что с сегодняшнего дня буду уже себя потдерживать в форме,еще вот вспоминаю частенько,блин,вот что же в прошлом году меня толкнуло и я похудела на 4-5 кг почти,причем где то за месяц-полтора...?!..Не понимаю....

[Under Sun Beams]

У меня тоже самое,у меня обычно такое,когда дома сижу,делать нечего,вот жру первое что в рот попадется!!
И побаробыну,такие мысли"От одной шоколадки ничего не будет"--А потом думаю,блин,вот нафиг я ее съела!!

да, да, да.
все в точности точно так же.
все мы, худеющие, одинаковы.

[SweetStrawberry]

~Кефирная~

Соглашусь с тобой,но нужно во время говорить себя СТОП!!
Если хочешь быть стройненькой и красивой,то надо работать над собой,так же как и деньги.они же с неба не валять,надо работать,неважно как,но надо!Так же со внешностью!!

[Under Sun Beams]

SweetStrawberry
я бы поспорила, важно как работать, иначе могут быть и проблемы со здоровьем. все должно быть разумно
про стоп - верно. но порооой...
ой ладно
не будем о грустном