Похудательный дневник Miss_More

[Miss_More]

тэкс, сегодня:

утром - горсточка грецких орехов
днем - тарелочка тушеной капусты

всё. дальше только чай и вода )

[_AbSuRde_]

Miss_More

О_О...да это прям разгруз получился! молодец!

а что со спортиком?

[Miss_More]

modest-quiet-girl

два часа гуляли с МЧ по окресностям и фоткали красивую зиму =))) такие деревья классные, все в инее.
Я говорила, что пока МЧ дома, спортика нет ( Не могу при нем. Стесняюсь
Зато хотим вместе ходить в спорт-клуб,у него уже есть абонемент, а у меня нет.... Правда, он не ходит почти - ленится Если я тоже запишусь - не дам ему лениться! Так хочу вместе ходить

что-то действительно есть не хочется.
День первый успешно прожит Больше точно ничего в рот не возьму (уже 18.40).
Надо продержаться ещё 30 дней.

[Miss_More]

второй день. Охххх... тяжко (((
вчера от голода не могла уснуть. Точнее вечером поспала два часика - думала, всю ночь просплю. Но МЧ разбудил чего-то... В итоге валялась до 6ти утра(!!) и не могла заснуть.. и ещё живот урчал..... веселая ночка блин Поспала 2.5 часа и в 8.30 встала - поехала на экзамен.
на завтрак съела - 1 вареное яйцо + салат из двух помидоров с петрушкой и оливковым маслом.(9.00)
в универе ещё салатик греческий съела.(11 часов)
потом сдавала экзамен... все адски затянулось ((( Сдала только в 15 часов. На 5 Хоть это радует.
ах... был ещё кофе(~13.50) слегка сладкий ( автомат не захотел отменить мне сахар, хотя я кнопку усердно тыкала.
приехала домой замерзшая - залезла в ванну - отогревалась...
опа - и уже 18.00. Есть нельзя.

чувствую, сегодня часов в 10 вечера буду подыхать с голода и мечтать о завтраке

[Under Sun Beams]

Miss_More
солнышко, держись!
мысль о том, чтобы вместе с МЧ ходить в спортклуб очень и очень хорошая.
я с тобой теперь
ДЕЛАЮ ОФИЦИАЛЬНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ.
Я ТОЖЕ ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ СЛАДКОГО НА МЕСЯЦ. ОТ ВСЕГО СЛАДКОГО. ДАЖЕ ЕСЛИ ТВОРОГ СО СМЕТАНОЙ, ТО БЕЗ САХАРА. В БОЙ, ТАК В БОЙ!!!

[Miss_More]

~Кефирная~

урра!! Вот это круто!! Даешь шугар-фри У меня аж настроение поднялось )

вместо сахара - фрукты и мед (если совсем припрет).

и... это же всего на месяц Я себя только этим и утешаю....

[Under Sun Beams]

Miss_More
=)))
ой, мед, это моя слабость люблю и не могу остановится. пока все не съем

вон в теме "они сделали это" тетя за 10 недель так похудела
я решила тоже 10 недель интенсивно худеть. хочу такие же результаты!!!

[Miss_More]

хочу есть

[Stylish]

ешь ты мало и как то редко ((

такие ограничения ведут к срыву

держись!

[Miss_More]

ем грейпфрут.... думаю, он безобиден.

[Miss_More]

съела целый грейпфрут горький он и кислый...

теперь я почему-то икаю

[Пондероза]

Miss_More
поздравляю с 5!! молодец!!
держись, мы с тобой!!! ложись спать и пусть тебе приснится сочный апельсин!!!
тоже чтоль от сладкого на месяц отказаться? только чтоб полностью и без меда?...

[Miss_More]

Пондероза

да-да, месяц без сладкого и мучного Это же прекрасно!! В сладком и мучном ничего полезного нет - так что мы ничего не теряем Ну,килограммы только
Я сама мед не буду есть

спасибо, что вы со мной Это очень поддерживает!

[Miss_More]

сегодняшний завтрак(в 12.20 - никуда идти не надо, выходной у меня):
~100 г. творога 5% + большой банан.
50 г. миндаля

многовато, наверное ( Но все полезное, я считаю. Ну и завтрак ведь, не ужин

буду весь день готовиться к английскому сегодня...

[Stylish]

не многова-то а номально! =) пол пачки творога всего

орехи - считай - ланч был =)