Похудательный дневник +Lяпа+

[Пондероза]

+Lяпа+
хорошая фигура. мне нравится!

[+Lяпа+]

[MiLaNa]
Пондероза
Спасибо

Менюшка:
завтрак-обед
3 котлеты с соусом,молоко
ужин
яичница,квашенная капуста,молоко

ну и в течении дня чай пила,весь день сидела дома,готовлюсь к экзаменам

[_AbSuRde_]

хороший рацион! мне нравится

[Mumzel]

+Lяпа+, котлеты и молоко не особо совместимы...

[Mumzel]

+Lяпа+, почитала параметры. Все-таки черный цвет сделал свое дело ...

[+Lяпа+]

+Lяпа+, котлеты и молоко не особо совместимы...

да меня никогда не волнует совместимость продуктов...это слишком сложно

+Lяпа+, почитала параметры. Все-таки черный цвет сделал свое дело ...

да наверно с животом уж точно)))
ноги выглядят без черного цвета так:

[+Lяпа+]

я на грани срыва,ем мало,а вес не снижается,даже наоборот!!!хочется плюнуть на все и наесться всего и по-больше((((

[_AbSuRde_]

я на грани срыва,ем мало,а вес не снижается,даже наоборот!!!хочется плюнуть на все и наесться всего и по-больше((((

да ты что?
держись там давай! никакого срыва!!!..

[Under Sun Beams]

+Lяпа+
говорят если человек постоянно испытывает стресс, он не похудеет.
так что сначала постарайся успокоится.
у тебя все получится.

[+Lяпа+]

modest-quiet-girl
спасибо я стараюсь

~Кефирная~
да сейчас неделя сессии,зачеты...экзамены...как же тут без стресса?

[Under Sun Beams]

+Lяпа+
ну все-таки постарайся
и помни, что шоколадка на ночь лишь усугубит проблемы, а не решит их

[+Lяпа+]

нееее,о шоколадке я даже не думаю,ты что это запрет))у меня организм просто требует нажраться,мяса,супа,картошки,хлееееба....

[Under Sun Beams]

+Lяпа+
ну тогда хлеееба
кушай утром побольше, а вечером организм должен отдыхать
я не говорю, что ечером ты должна голодать, но можно ограничиться чем-то супер-легким

[+Lяпа+]

Да я стараюсь именно так и питаться,но последнее время так сложно,особенно когда вес зараза стоит,и нет мотивации продолжать изводить себя

[Under Sun Beams]

а изводить и не надо измени отношение к проблеме, поставь новые цели все будет. но постепенно.