Похудательный дневник Vladan'ы

[mignonette]

Vladana
Дорогая, приветик
Я уверенна, что твоя фигура почти достигла совершенства
Мне очень нравится, из изменения оочень видны.
Но если ты неуверенна, то одевай юбочку, главное чтобы тебе было удобно. Но фигурка красивая

[Vladana]

Лианочкa
привет, Солнышко!
как приятно слышать, что етсь изменения!
а то подруги говорят, что я всегда была такая хорошая! а сама как ни разглядываю себя не могу поянть! слишком самокритична...и заморочена...
совет отличный! я еще померяю, похожу...мужа порасспрашиваю и решу точно!
спасибо!!!

[Miss_More]

Vladana

я тоже счиатю что изменения просто супер-очевидны! А какой у тебя сейчас вес и рост ?
Т.е. ты все равно собой недовольна до конца и хочешь ещё худеть ?
Мне все очень нравится Животик классный

[Miss_More]

Vladana

ой, извини, не заметила линеечку.

а муж что говорит по поводу твоей фигуры ?

[Vladana]

Miss_More
мой рост около 175см.
вес от 68,1 до 69,1 сейчас колеблется.
худеть еще хочу не сильно. скорее больше надо убрать торчащий жирок физ.нагрузками!
спасибо за комплимент животику!!!!
муж говорит, что я хорошая! он и раньше мне так говорит! но когда я заметно похудела, я увидела, что ему это очень нравится!!! так что сейчас я ему еще больше нравлюсь!!!

[Under Sun Beams]

Vladana
изменения очевидны, бока убрались просто на ура! ножки похудели немного
в общем супер! остановишься на этом или будешь худеть дальше?

[Vladana]

~Кефирная~
спасибо! бока-больная тема! очень рада, что идут на уменьшение!
ножки теперь в целлюлите сильно от всех моих худелок... =((
хочу еще немного бока подтянуть и ноги!
очень уж мне нравится этот процесс, когда превращаешься в стройную мадам!

[О_о Существо с глазёнками]

Vladana
Ты такая молодец, такой классный результат!! Надеюсь У меня получится как у тебя)) Я тоже стараюсь медленно худеть.

[Under Sun Beams]

Vladana
а от целлюлита всякие массажи, крема, м?
главное вовремя остановится. а то нам всегда кажется (даже когда все отлично), что еще там надо убрать и вон там...

[Vladana]

О_о Существо с глазёнками
спасибо большущее! лучше не надо как у меня!я с марта худею..столько срывов было...медленно - верно! этоя поняла совсем недавно! и это самый мой лучший результат!
~Кефирная~
кремов у меня , скрабов и т.д. полно! =)) я на этом помешана!
но сейчас пока зима , я ими прекратила пользоваться...видимо, зря..надо брать себя опять в руки!
и , да! надо вовремя остановиться!

[_AbSuRde_]

медленно - верно! этоя поняла совсем недавно! и это самый мой лучший результат!

рада за тебя желаю дальнейших успехов

[нафаничка]

Vladana
какой заметный результат!!!!! умница!!!!!!!!!

[Vladana]

modest-quiet-girl
спасибо!
нафаничка
ай..как же приятно, что результат - заметен!! и не только моим близким подругам (не верю им иногда! они ж меня любят!!)
спасибо!

[Vladana]

Наш поход в сауну, к моему счастью. отменился!
К Новому году поставила себе цель - увидеть новую циферку на весах! В Новый год с новым весом!!!

[Vladana]

Сегодня решила подвести итог за 2009 год!
итак, для начала таблица изменения моих объемов. скажу сразу, что измерения могут быть немного не верны (не верно измеряла бедра - под попой; но есть измерения и самой попы =)! так же живот - у меня есть сомнения о правильности измерений!). Но так как измерялась так весь год, то и изменения измеряла так же.


а теперь наглядно - небольшой фотоотчет о моих изменениях:
ЯНВАРЬ - 79кг

ИЮНЬ-ИЮЛЬ - 74кг

АВГУСТ-СЕНТЯБРЬ - 74-73кг

СЕГОДНЯ - 68,1кг

сегодняшняя фотка, конечно, не фонтан! страшная такая! но видно все наглядно!
смотрю на себя, и душа радуется!за последние три месяца сменила несколько джинс - велики все! и влезла в свои супер-старые джинсы, которые лежать как измеритель!!!

Цель на 2010 год: 1. не набрать вес за праздники. 2. сбрасывать по чуть-чуть на правильном питании (возможен подсчет ккал) до 62-65 кг.