Похудательный дневник Miss_More

[Stylish]

ничё так, только получилось что на ужин самый плотничок вышел

варила значит хек...интересно

[Miss_More]

пишу курсач, мозг что-то зависает конкретно (
Съела несколько грецких орехов с медом. Вроде, жить стало легче

[Miss_More]

ещё вдовесок съела щепотку риса, два блина, немного малинового варенья, яблоко и леденец.

но спать я в скором времени не планирую, может, вообще не буду ложиться. Так что как-нибудь сожгется. Завтра напряжный день....
Как не нервничать из-за учебы.. сказал бы мне кто.

[Under Sun Beams]

два блина

гадостьгадостьгадость
ай-яй, Марина!

[Stylish]

какая вкусняяяяяяяяяяяяяяшка
не забывай мёд=тот же сахар
поэтому не больше 2х чайных ложечек в день

[Miss_More]

~Кефирная~

даа.. знаю. Но не смогла удержаться. Главное - нельзя жалеть о съеденном и ругать себя. Я всё утилизирую Зато мой мозг включился наконец-то, он глюкозы требовал
Завтра буду бегать как скаковая лошадка

[Under Sun Beams]

Miss_More
да, себя надо любить, но чтобы не часто блинчики на ночь.
не распускайся!

[Miss_More]

напишу план дня на завтра. Может быть,так будет полегче все выполнить.

стакан горячей воды утром
завтрак - пара грецких орехов
пешком до универа
пешком домой (надо отработать блинчики)
обед - бурый рис
100 пресса + на все тело какие-нить уприки
мнооого воды!
до 18ти ем только этот бурый рис
+ перекусываю яблоками, может, ещё и салатик какой-нибудь

[Under Sun Beams]

Miss_More
а витамины принимаешь?

[Агата]

Miss_More, ого, вот это рацион!!!
А сил под конец дня хватает? У меня, если я так мало кушаю, ноги от слабости трясуться,...

[Miss_More]

~Кефирная~

пила витаминный комплекс, но он закончился... Фрукты есть стараюсь Но надо будет купить ещё витаминов каких-нибудь.
День не удался... я все проспала (( в универ не ходила.
Так что есть вообще не собираюсь Только если фрукты...
и пресс буду качать.
Сегодня надо обязательно доделать курсовую...

[Miss_More]

Агата

когда как ) Могу иногда вообще не есть и сил мооре. А в другой раз наоборот, хоть и поела нормально, сил нет. Сама не понимаю, почему так...
Надеюсь, сегодня будет второй вариант.

[Under Sun Beams]

Miss_More
просто мне кажется надо еще витамины попринимать. чтобы проблем не было с ногтями, волосами, кожей

[Miss_More]

~Кефирная~

я согласна! Куплю сегодня-завтра витамины

[Under Sun Beams]

Miss_More
давай сейчас надо зима, все овощи-фрукты пластмассовые