Похудательный дневник Miss_More

[Stylish]

Я ОБЯЗАНА СТАТЬ САМОЙ ИДЕАЛЬНОЙ И ПРЕКРАСНОЙ! УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ И СУПЕРПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ!

не так

Я БУДУ САМОЙ ИДЕАЛЬНОЙ И ПРЕКРАСНОЙ! УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ И СУПЕРПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ!

и

Я САМАЯ ИДЕАЛЬНАЯ И ПРЕКРАСНАЯ! УВЕРЕНА В СЕБЕ И СУПЕРПРИВЛЕКАТЕЛЬНА!

твои планы мне очень нравятся, возьму в пример *)

[Under Sun Beams]

Miss_More
настрой мне нравится
очень
единственный спорный пункт - про солярий.

[Miss_More]

катюня

спасибо =) будем вместе

~Кефирная~

солярий.. просто сейчас зима, мне холодно, грустно без солнца, а солярий настроение очень поднимает и как-то заряжает энергией. Я ожу в самый щадящий, почти не загораю от него, но зато чувствуюсеб как после 5ти минут на морском берегу И это помогает не срываться на сладкое

ещё читала, что очень хорошо каждое утро начинать состакана горячей воды... а завтракать только через 20 минут. Это способствует очищению организма. Пожалуй, тоже будет в моем списке

[Under Sun Beams]

Miss_More
просто солярий портит кожу, а этого бы не хотелось настроение себе можно поднять и другим способом, кожа то одна

[_AbSuRde_]

ещё читала, что очень хорошо каждое утро начинать состакана горячей воды... а завтракать только через 20 минут.

реально ощущаешь себя лучше, только вот лично у меня проблема со временем....нет 20 минут

[Miss_More]

Сегодня какой-то странный день. Проснулась в 14 часов
2 стакана горячей воды + яблоко
понеслась в универ, автобус еле полз по пробкам... Пришлось быстро скакать на каблуках до универа(рисковала упустить нужного препода). Все успела, все успешно. Вернулась домой, шла пешком на каблуках минут 20. Есть совершенно не хочется.
Пила много чая и просто воды.
Сегодня ночью буду курсовик дописывать. Завтра надо сдать (((
А я так привыкла к регулярному здоровому сну
Ещё купила себе скраб антицеллюлитный и крем типа жиросжигающий(тааакой душистый, пахнет кофе) Все уже поюзала (пришла замерзшая - очень захотелось в душ).

[Miss_More]

110 пресса. Как и обещала Буду стараться перевыполнять норму!
Плюс немного общих упражнений, не считала конкретно )

[_AbSuRde_]

110 пресса. Как и обещала

умница

[Stylish]

кушала мало, спорт - бег и пресс - отлично...как у тебя сил только хватило

а что за кофейный кремчик?

[Miss_More]

катюня

http://www.kosmetik-t.ru/ru/storeproduct/1420

Фитнес Кафе - антицеллюлитное меню Кофе Эспрессо Антицеллилитный крем для похудения с натуральным маслом кофе Арабика. Способствует уменьшению объемов тела и исчезновению целлюлита.

я его в Улыбке Радуги купила ) Там много всяких было, этот взяла чисто из-за запаха вкусного

Не знаю почему, но сегодня вообще не чувствую голода.

[Miss_More]

сегодняшний завтрак в 8.30:
(стакан горячей воды+половинка апельсина ДО завтрака)
1 вареное яйцо
яблоко
маленький кусочек рыбы(хек)

[Under Sun Beams]

Miss_More
радуешь меня
умничка

[Stylish]

умняшка! так держать

как хек готовила?
он у меня как сопли расползается

[Miss_More]

катюня

хаха, ток не ржать тут всем составом
У меня кот ест его, точнее он обычно ест путассу и минтай,но этих в магазине не было, МЧ купил коту хека Яего варила сегодня утром коту на завтрак,и решила сама попробовать ))) В итоге съела маленький кусочек Просто обычный вареный хек, без соли, масла, специй Ниче так, даже вкусно показалось )

ещё утром было 50 пресса и немного уприков на ноги и попу

[Miss_More]

сегодня ещё было:

1 яйцо вареное
3 яблока
тарелочка гречи и тарелка риса

больше сегодня ем, только зел. чай хлебать буду