Похудательный дневник Miss_More

[Under Sun Beams]

Miss_More
теперь осталось только выполнять это
а почему хочешь отказаться от молочного? творог, йогурты, кефир - это не смертельно

[Stylish]

Вот это ТАБУ!
Поражает самоотверженность!
УДАЧИ!

бум блюсти

[Miss_More]

катюня

спасибо за арбузную голову ))) Она такая веселая )

сегодня -
тарелка зеленой стручковой фасоли+капуста+кукуруза - всё вместе потушила.
немного брюссельской капусты.
4 мармеладины
чашка кофе
много зеленого чая

все отлично =)
перехожу на травоядный образ жизни...

а почему хочешь отказаться от молочного? творог, йогурты, кефир - это не смертельно

не люблю молочные продукты йогурт люблю, но в нем сахара обычно очень много ( ещё сыр обажаю..... но в нем много жира
Просто я уже говорила, было время когда я не ела вообще никаких продуктов животного происхождения и чувствовала себя великолепно ) Плюс - идеальная фигура (меня устраивала полностью). Мечтаю опять перейти на такой образ жизни. После месяца отказа от всяки тортиков-пирожных я стала к ним абсолютно равнодушна..... как это было здорово

[Under Sun Beams]

Miss_More
ясно. я вот тоже на пороге отказа от мяса нет, оно вкусное, я люблю его есть, но последние дни слишком часто мне на глаза попадается мясо в процессе это тошниловка, я не могу смотреть на все эти внутренности, чистить это, трогать меня сразу тошнит.
я выйду замуж за вегетарианца
а молочное я люблюю не пью только молоко и сливки, а все остальное люблю в следующем году еще хочу отказаться от пресловутого сыра ну и колбасы. а всякие сосиски, сардельки, шпикачки я уже ооочень давно не ела
еще рыбку белую буду есть.
но все остальное - НЕТ!

голова понравилась классная еще и с заколочками
блин, как этого всего не хватает хочу лета и арбузов с ягодами

перехожу на травоядный образ жизни

классно звучит

[Miss_More]

~Кефирная~

урра! В нашем ряду антимясоедов прибудет Поддерживаю!
А почему от сыра очешь отказаться ? я вот его тааак люблю....
Умница, что всякие сосиски-сардельки не ешь Туда столько всякой *ерни пихают....

блин, так на улице холодно... безумно не охота идти в универ

[Under Sun Beams]

Miss_More
ага я такая недовегетарианка мясо есть не буду, но молоко и рыбу буду

сыр

но в нем много жира

именно поэтому

Туда столько всякой *ерни пихают....

это точно одна химия
жаль, я пропустила фильм про фастфуд. сейчас его поищу. очень хочется наконец вправить себе мозги!

на улице ужас, согласна а у меня даже нет нормального зимнего пальто, придеться одевать много свитеров брр

[Miss_More]

отчет за сегодня:

салатик витаминный + сок яблочный
ещё один большой салат (если честно - в макдаке.. Надо было где-то убить полтора часа, решила зайти, тем более там так тепло ))) + стакан сока апельсинового
90 г арахиса
яблоко

[Under Sun Beams]

витаминный денек
надеюсь, из макдака кроме тепла и салата ничего не вынесла? смотри там у меня

[Miss_More]

~Кефирная~

ничего-ничего

сидела смотрела как толстые девочки с кучей прыщей уминают гамбургеры, запивая коллой и закусывая картошкой-фри ужжжасно!

[Under Sun Beams]

сидела смотрела как толстые девочки с кучей прыщей уминают гамбургеры, запивая коллой и закусывая картошкой-фри

ааааа
все, завтра бегу в макдак и буду смотреть это бесплатное кино
смотрите во всех макдаках города
хотя я не падка именно на макдак, но иногда меня туда затаскивают. но думаю такое зрелище отвратит меня от него раз и навсегда

[Miss_More]

какая я сегодня молодец Только что закончила приборку в квартире... уф, перемыла посуду, вымыла полы, все почистила, ещё и поесть приготовила любимому

вечером ещё съела тарелочку гречи и яблоко

[Under Sun Beams]

Miss_More
умничка а уборкой многие заменяют спорт
и продукты все хорошие ела
надеюсь, ты встала на путь исправления надолго

[Stylish]

йогурт люблю, но в нем сахара обычно очень много

И

4 мармеладины

чё то как-то не стыкуются))))))

а это вообще вынесло мозг:

Надо было где-то убить полтора часа

решила зайти в макдак

идеальнейшее место для время провождения

уж лучше в книжном зависнуть или по шмоткам пройтись......

[Under Sun Beams]

идеальнейшее место для время провождения

уж лучше в книжном зависнуть или по шмоткам пройтись......

она ж там не стала нажираться как те девушки.
может не было книжного и магазина. а макдак на каждом шагу. куда ни плюнь, везде макдак.

[Miss_More]

Два дня не заходила... питалась в основном одной гречей... соком ещё. Учеба-учеба.....

Блин, опять обиделась на свое МЧ.

Я ОБЯЗАНА СТАТЬ САМОЙ ИДЕАЛЬНОЙ И ПРЕКРАСНОЙ! УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ И СУПЕРПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ! Чтобы он знал, что я самая классная девушка в его жизни.
И этот дневничок станет мне помошником на пути!

1) с питанием, вроде, нормализовалась ситуэйшн. Продолжаю в том же духе, буду стараться отписываться почаще! Пока не увижу на весах цифру 57 никаких остановок и передышек.
2) Упражнения. Итак:
вводим ежедневно пресс - минимум 100 раз + упражнения на бедра и попу. Хочу купить абонемент в фитнес-клуб. Сегодня схожу выясню цены. Может уже куплю. Тут мне 5 минут до него.))
3) Надо учиться и интеллектуально самосовершенствоваться.
4) Раз в неделю буду стараться ходить в солярий.
5) Уход за кожей, маникюр, педикюр, массаж с маслом для бедер, попы и живота.(сегодня уже делала, но масло надо купить антицеллюлитное какое-нибудь)

В 20 лет я должна быть как минимум очень довольна собой
(осталось полгода)

Полна сил и решимости!