Похудательный дневник SweetStrawberry

[SweetStrawberry]

Спасибо Большое,буду очень очень стараться..
А я смотрю у всех,кто тут отписался,полосо4ка снизу,тоже за фигуру взялись?

[SweetStrawberry]

А орешки можно грызть?!..
А то чего-то в рот хочется вечно запихать)хехе)

[Пондероза]

SweetStrawberry
можно, но лучше ими не злоупотреблять. постоянно в рот запихивать лучше яблоки или апельсины/мандарины

[SweetStrawberry]

Блинн..Ну я так их люблю=(..
Так,вообщем вчера я ела:
Утро,где то 7.30-чай и бутерброт
Обед.Часа в 4-Суп грибной и творог.
Ужин-где то около 18.30-банан.и орешки грызла)

[berry]

SweetStrawberry
Банан содержит столько же калорий как тарелка жареной картошки. Лучше ими не злоупотреблять. Орешки тоже кстати очень калорийны. Ешь яблоки. Это и полезно, и не так губительно для талии.

[SweetStrawberry]

berry
Спасибо,буду знать и стараться не кушать бананы и орешки(

[Lady_LEEN]

SweetStrawberry


ох ты))прям мой животик пару месяцев назад))

ножки надо качать. А "женский животик" я люблю. Это сексуально

[SweetStrawberry]

Lady_LEEN
А сейчас какой животик?!..Накачала?!..

Буду качать все Наверное в спорт.зал пойду на етой недели)

[SweetStrawberry]

Такк...вообщем сегодня я кушала:
Завтрак:сначала банан,около 10 часов,далее,около 12 кашу рисовую.
Обед:16.20-солянка и ч.х.
и где-то в 8.30 съела одну конфетку вафельную..маленькую

[SimpleMiracle]

хм.
неплохо)
банан с утра - это здорово!)
а конфетка? не страшно.
она ведь была всего лишь одна, правда?!)

[SweetStrawberry]

Да-Да-Да,всего лишь одна,просто за компанию с молодым человеком решила съесть А то он ест,а я ему в рот смотрю)

[Lady_LEEN]

SweetStrawberry

сейчас чуть чуть остался. Я ноги качаю и спину. Весь акцент на это.

[SweetStrawberry]

Ого..Молодец,сама дома качаешь?!..или ходишь в спорт.зал?

[Lady_LEEN]

SweetStrawberry

у меня муж тренер персональный по фитнесу, поэтому качаю и дома и в зале

[SweetStrawberry]

О.о.Повезло)
А мне чего-то все никак не начать вечером заниматься дома..как то лениво..Поэтому думаю лучше абонимент купить,в спорт.зал пойду,там уже лениться не буду)