Похудательный дневник Лирика,

[Лирика,]

катюня, нельзя белки, жирки и углеводы надо разделять
впрочем , можт мясо тоже нельзя мешать ... ктп-нить знает?
я не буду завтра так много кушать

[Stylish]

УЖИН: опять же овощи (сырые, тушеные, салат) и белковое блюдо, но без смешивания (мясо, птица... распределить по дням недели).

я об этом
тоже не знаю
может и правда это про мясо и овощи было...хотя странно

[Lady_LEEN]

1/2 банана

убрать!

булка с маслом

с ума сошла?!!! считай весь завтрак на смарку...

жареная картошка

жир + холестерином еще сосуды забила = больное сердце и лишний вес

свинина по фирменному рецепту

свинина - самое жирное мясо. его ВООБЩЕ нужно исключить из рациона.

вообщем обычный рацион НЕ следящего за собой человека. Все ушло в живот полюбому

что за бред? какое раздельное питание?
тебе диету вот кто предлогает, а он плохого не посоветует!



я верю что у тебя всё получиться, нужно просто быть чуууууть внимательнее к себе)))

[Stylish]

ололо, какой мужчинко

[Lady_LEEN]

катюня

не нравиться?

[Under Sun Beams]

Lady_LEEN
бананы вообще нельзя есть? даже утром?

[Lady_LEEN]

~Кефирная~

если только один банан вместо всего завтрака. это очень "углеводистый" фрукт.

[Under Sun Beams]

Lady_LEEN
ясно.
на ночь, как я понимаю, это убийственно

[Пондероза]

Lady_LEEN
это твой муж? счастливая.... я своего парня никак в тренажерку не выгоню

[Lady_LEEN]

~Кефирная~

ну не так конечно страшно как свинина в сливочном соусе, но тоже лучше воздержаться

Firegirl
да, муженек мой. А почему твой мужчина не хочет в зал? А ты сама ходишь?

[Under Sun Beams]

Lady_LEEN
понятно спасибо за разъяснения

[Lady_LEEN]

~Кефирная~

на здоровье! ведь красота спасет мир! поэтому я хочу чтобы все девушки были стройными, красивыми, а от этого - уверенными в себе и счастливыми))))

[Пондероза]

Lady_LEEN
эх... моему лень. я одно время танцами восточными занималась и заодно в тренажерку ходила, потом дома стала заниматься. сейчас пока не могу ходить. времени особо нет да и денег тоже. дома стараюсь хоть иногда заниматься.
Лирика,
мне тоже кажется, что твое раздельное питание не совсем то что нужно

[Under Sun Beams]

а от этого - уверенными в себе и счастливыми))))

это точно когда ты красивая тогда сразу и уверенность в себе появляется. а вот как только на горизонте появляется кто-то красивее, сразу и настроение падает и уверенность уходит. значит надо сделать так, чтобы ты была самой красивой мне, например, все говорят, что при моем росте можно есть и быть пухленькой (конечно так прямо не говорят, но намекают). но сегодня увидев девушку, вернее даже нескольких, моего роста (может чуть пониже), но стройнее меня раза в 2... ощутила себя заплывшей коровищей а когда просто в зеркало смотрю такого нет. великая сила сравнения

[Lady_LEEN]

~Кефирная~

понимаю тебя....даже у меня с моим "куриным" весом 49 кг бывают комплексы...Кажется что какая нибудь другая девушка лучше сложена, попка округлей, грудь аккуратнее, но это всё ерунда на самом деле!! За всеми не угонишься. Я вот знаючто например Анжелина Джоли всегда будет красивее и стройнее меня, ну и плевать мне! я хочу выглядеть не так, что бы увидев меня с ней рядом кто нибудь сказал - ооо...а она точь в точь Джоли! а сказали - какая симпатичная девушка, ни на кого не похожа!