Похудательный дневник Лирика,

[Stylish]

МОТИВАШКИ ПРОСТО СУПЕР!!! я у тебя скомуниздила средненькую на рабочий стол


и...
не сцы, каштанка! прорвёмси!

[Under Sun Beams]

Я толстая мерзкая гадина у которой нет силы воли
ленивая, жирная и неповоротливая.
у меня все все в жизни будет плохо, потому что я не могу добиться своей цели
я слабая и никто меня не полюбит и никто не стнет со мной дружить
что б моя лень сдохла вместе с килограммами или смерть мне !

чтобы такого больше не было! если не будешь в себя верить и подсознательно будешь настраивать себя на неуспех, то и худеть не будешь! а у тебя все получится, я знаю.

[Лирика,]

~Кефирная~, да ! у меня все получится! у нас все получится!
катюня, мне тоже нравятся, главное, что она стройная, а не худая и все при ней

[Лирика,]

Вчера решила не есть после 6,
но мама приготовила 3 маленьких бутерброда с икрой.
+ кофе, 1 вафелька, 1/2 мандаринки
+ 15 мин пробежка с собакой по снегу
Перед сном сделала массаж подборотка и живота.

утром на весах - 1,6 кг
--------------------------
Вес на сегодня 74,4 кг.

[О_о Существо с глазёнками]

Лирика,
А мама не знает про диету? А то вообще-то три маленьких бутербродика с икрой это по калорийности не так уж мало: белый хлеб, да со сливочным маслом... И лучше бы сьесть целую мандаринку вместо вафельки) Мандарины ведь ничем не хуже, тоже очень вкусные)) Зато калорий меньше) А так молодец)) Главное начать и задать правильный настрой - не сходить с начатого пути и довести все до конца. И если уж позволила себе немного лишнего, не думать "ну вот, я и так уже много сьела, теперь-то уж можно себе все позволить" и наедаться всякими вредностями, а "я себя сегодня немножко побаловала, а теперь буду дальше работать над собой". И тогда не будет срывов и все получится)) Я в тебя верю!

[Stylish]

+ 15 мин пробежка с собакой по снегу
Перед сном сделала массаж подборотка и живота.

утром на весах - 1,6 кг
--------------------------
Вес на сегодня 74,4 кг.

лиха беда начала

где ты правда снег нашла?)

[Stylish]

понравилась твоя позитивная фишечка, беру пример =)

[Under Sun Beams]

Лирика,
этот настрой мне нравится куда больше

поздравляю с отвесиком

[Пондероза]

Лирика,
какие девушки красивые!!!!и ты такой будешь, обязательно!!!!

[Лирика,]

катюня, я же в Монголии живу, у нас -20 и снег.
О_о Существо с глазёнками, мама к диетам несерьезно относится,
я и с японки из-за нее сорвалась. она буженину приготовила
Firegirl, да, буду! я в это тоже верю:)
~Кефирная~, спасибо

[Лирика,]

Отчет за вчера.

ЗАВТРАК:
зеленый чай,
ленивые вареники со сметаной
ОБЕД:
персиковый ликер со льдом,
немного штрудлей,
2 маленьких кусочка батона
УЖИН:
зеленый чай,
гречневая каша с молоком
-------------------------------
30 мин прогулка перед сном
контрастный душ
после шести не ела

[Пондероза]

Лирика,
мне не нравится обед, а так неплохо))

[Лирика,]

Лирика,
мне не нравится обед, а так неплохо))

а фто конкретно не нравится?

[Пондероза]

Лирика,
ликер, батон

[Stylish]

ленивые, сметанка, алко, батон - надо что-то одно выбирать