Похудательный дневник Miss_More

[Miss_More]

недавно съела 100 г творога + банан.

[Stylish]

За целый день малова-то.

[Under Sun Beams]

Miss_More
молодец, что помирилась

а вес стоит потому, что мало времени слишком прошло. продолжай так питаться, по принципу - вредное утром, и будешь худеть надо только подождать

а вообще за день маловато...

[Miss_More]

~Кефирная~

ещё сегодня был кусок бананового кекса. сама пекла - не смогла не попробовать.
+ морковка может ещё съем одну... вкусная такая
ещё капусту жевала свежую....

[Under Sun Beams]

Miss_More
гуд!

[Stylish]

Рецепт бананового пирога в студию

[Miss_More]

катюня

счас расскажу, я делала по рецепту из инета, но немногос изменениями )

2 спелых (можно уже коричневых) банана
3 столовые ложки сметаны с горкой
сахара 100 г
1 яйцо
ванилина немножко
100 г расплавленого сливочного масла
примерно 200 г муки
ст. л. дрожей

консистенция должна быть НЕ густая. Средняя, так сказать.
выливаем в форму, в которой будем запекать,
даем постоять часика полтора в теплом месте - должен подняться.

потом в духовку разогретую до 180-200 градусов - печь минут 40.

Такая вкусняшка получилась Лю все сразу слопал ну и я немного поела.

[Miss_More]

таак... я, наверное, не очень точно рассказала. Бананы нужно размять в пюре (можно в блендере), добавить к ним сметану, масло, яйца, сахар, ванилин и муку все размешать и дать постоять... вот

[Miss_More]

вечером ещё ела салат из красной капусты с перцем.
что-то мне эти овощи......

ХОЧУ ЕСТЬ

[Under Sun Beams]

Miss_More
держись, солнце!!! мы с тобой!

[Miss_More]

~Кефирная~

ох, спасибо! Эти слова просто всемогущи Спать пойду сейчас... )))

[Under Sun Beams]

Miss_More
давай я тоже уже

[Stylish]

Кашка, яйцо, филе куриное - дают сытость, на травке далеко не уедешь

[Stylish]

Эх, каллорийно то пипетс как))))

[Miss_More]

катюня

не то слово ))))))