Похудательный дневник Miss_More

[Under Sun Beams]

и правда мало молодчинка

[Miss_More]

сегодня:

завтрак - тарелка риса + чуууть-чуть жареной картошки (попробовать решила... где-то 4 маленьких кусочка съела)

а вооот дальше..... 100 грамм ореховой смеси (фундук, миндаль, кешью, арахис) + купила себе все-таки сладость - ЧУРЧХЕЛА называется. На фруктозе...в виде палки какой-то сироп виноградный застывший и в нем орехи. было не сладко... честно говоря - как резина

только что 4 мандарина.

Была в солярии сегодня таааак классно мне после него ))) Как будто 5 минут на морском берегу полежала
а то настроение совсем ужасное было днем.....
я его с помощью солярия поднять решила )

[Miss_More]

сижу доедаю пачку орехов в общем - сегодня 200 грамм орехов.

+ стакан молока выпью вечером

[Miss_More]

ну я и обжора....... 200 г орехов - получается 1260 ккал. жжжесть.

ещё мне так интересно стало.... почему я в разных зеркалах по разному выгляжу. В некоторых очень даже нравится мне мое тело, а в некоторых - без слез не взглянешь (

вот у меня дома я себя устраиваю в зеркале =))) Сегодня в магазине что-то меряла - брррр *ноу комментс*.... Может из-за освещения....

[нафаничка]

эх... ну зато орехи мозги подпитывают
тебе желательно седня еще упражнения какие-нибудь сделать

Может из-за освещения....

ну не знаю не знаю , может это было до солярия, когда настроение отсутсттвовало
а я ни разу в солярии, не была, но чесно говоря пока и не собираюсь

[Under Sun Beams]

200 г орехов - получается 1260 ккал.

откуда такие данные?

[rozany swit]

~Кефирная~, на пачке сзади энергетическая ценность указывается

[Under Sun Beams]

неужели так много это можно всю пачку на весь день

[Miss_More]

~Кефирная~

даа... а я ещё кроме этой пачки ела вчера

сегодня

утром - творог+3черносливины+1 большое зеленое яблоко

обед - лаваш+сыр+морская капуста (довольно-таки прилично съела)

[Under Sun Beams]

Miss_More

хорошо сегодня поела не то что я

[_AbSuRde_]

хороший рацион...

[Miss_More]

эх, сегодня был катастрофический день

я обожралась. Не буду писать что ела. Радости от сладкого чего-то вобще ноль ((( Наоборот, апатия, сонливость...амебой себя чувствую.

все из-за того, что вчера дико поссорилась с Лю

завтра будет разгруз.

[Under Sun Beams]

Miss_More
миритесь быстро там!
и хватит уже жрать-голодать-жрать

[Stylish]

и хватит уже жрать-голодать-жрать

и то правда
КАСАЕТСЯ ВСЕХ!

[Miss_More]

вот и я.... Помирились.
Но все равно эти дни я ела так - вредное утром. После 15ти - капуста и морковка. Вес стоит. Если бы не жрала сладкое - худела бы....

сегодня завтрака не было,так как я его проспала. Обед - 2 вареных яйца.