Похудательный дневник КЕС

[suesska)]

давай отчет, как ты сегодня питалась? как спорт?

[KEC]

suesska)
25.10
Сегодня съела утром кофе с чокопайкой и бананом))
в обед ножку курочки и 2 шоколадные конфетки)))
ужин батончик 200кал+2 конфетки шоколадные
26.10
утро батончик 200кал+1 конфета и кусочек сыра

[Cat_America]

Прям без конфет день не день. У меня почти так же.

[KEC]

на обед грамм 50 наверное кальмара в майонезе))) 2 кусочка сыра и шоколадный батончик 200кал)))
впереди еще вечер)))

[suesska)]

KEC
да, ты конечно большой любитель конфет... надо фруктами заменять, если так сладкое любишь.
сколько времени у тебя уже, если ты уже успела позавтракать и пообедать? у меня и семи еще нет, даже и завтраке думать не хочется.

[KEC]

suesska)
я всегда как раз завтракаю в 7 утра... а сейчас у меня 16-00 )))) через час ужин)))

[suesska)]

KEC
молодец, что завтракаешь рано. я все себя приучить не могу.
а ты откуда? у нас 9 часов разницы во времени.

[KEC]

suesska)
ну откуда у меня написано около аватарки)) владивосток))) а ты откуда??))
я сейчас растроена, и чего-то хочется съесть а чего незнаю)) видимо ничего))

[suesska)]

KEC
да, для меня еще просто рано.
я это вчера заметила, а сегодня опять забыла. я из Гамбурга.
ну вообще что-то поужинать надо, а то поздним вечером ты будешь готова съесть все,
что тебе попадется на глаза. есть что нибудь из фруктов, овощей?

[KEC]

suesska)
и фрукты и овощи есть)) но их не оч хочется))) да я на ночь редко себе позволяю что-нибудь, а если и позволю то фрукт какой-нибудь.. у меня всегда ужин до 18-00... режим выработан уже просто...

[suesska)]

KEC
вообще-то мне тоже нравится кушать два раза в день. если я ем три раза в день, то под конец дня чувствую себя объевшись.

ну тогда если нет голода, то и не кушай ничего. хотя у тебя почти еще два часа, может еще появится голод.

[KEC]

suesska)
ну у меня 1,5 часа осталось))) а питаюсь я три раза в день)))

[suesska)]

KEC
и три раза на десерт конфеты

[KEC]

suesska)
ага))) это точно)

[KEC]

так, вчера вечером парень купил твикс и насильно заставил съесть))) ну да ладно) все таки за 2 месяца впервые его увидела, можно было бы и согласиться, хотя.... мне и самой вкусно было так ладно, больше не буду так делать)))
Сегодня прес и обруч будет, а вот утречком выпила кружку кофе, конфетку (1шт) и 2 дольки апельсина съела... не наедалась, чтоб на обед хотелось поесть, так как проснулась в 10 утра, а обед будет в 13-00... после обеда поеду расклеивать объявление))) папа поросил) думаю, сойдет за спорт выпрыгивать из машины и обратно в машину)) хотя на машине еще и руки качаются))) (папа колеса не стандарт на машину поставил и очень тяжело руль выкручивать)