Похудательный дневник Лианочки

[mignonette]

Вчера еще 10 минут крутила обруч.
Сегодня 30 сентября, 4 день КД, посмотрела утром на себя в зеркало и очень обрадовалась...животик спал, бочка подровнялись, самое главное, что сладкого не хочется в огромных количествах)))
На завтрак скушаю одну растишку, это то, что в холодильнике нашла

[mignonette]

Все девушки пропали...
На завтрак: диетические щи
На ужин: две сливы, много-много зеленого чая.
Я решила, что наутро буду обязательно кушать мюсли, ведь на работе совсем нет времени, а это был бы питательный завтрак. Только вот пока не решила, как их вкуснее и полезнее кушать?! С молоком, с медом или водой...
Вижу изменения в своей фигуре, сама себя люблю
Надеюсь, что завтра утром после чая вся гадость с меня выйдет, и я пойду на работу дальше разгружаться))

[Пондероза]

Лианочкa
как ты хорошо кушаешь!!! очень рада за тебя! молодец!
и главное - нравиться себе)))

[mignonette]

Firegirl
Это самое главное
Правда сегодня на ужин больше скушала, тяжесть в желудке.
За весь день Активия питьевая, и фундук.
А вот на ужин жареная картошка с грибами, и 2 бутерброда с икрой, очень захотелось))
Иду пить много зеленого чая с медом))

[Пондероза]

Лианочкa
а я вот грибы вообще не ем. не люблю и все))

[mignonette]

Firegirl
Я ем, но с большой опаской, только после всех))
Они кстати очень полезные, в малом количестве...

Сегодня на завтрак заставила себя скушать мюсли, такая гадость оказалась, потом часа 3 ничего не хотела))
На обед диетические щи, сейчас пью зеленый чай.

[mignonette]

Рай
Диетические щи - это суп, только без мяса, без сметаны, майонеза. Только капуста, помидоры, перец, одни овощи))
Пока дома, то стараюсь очищать, думаю что очень помогает.
Сейчас печень начала немного болеть, как только что-то жирное ем, или бокал вина, ужасно бок болит. Прописали "Овесол", это таблетки на травах, они выводят все токсины из организма, жидкость. Начала сегодня пить, надеюсь на результат.

[Пондероза]

Лианочкa
овесол хорошая штука! как провизор говорю)) я вообще за травки! НЕТ синтетическим препаратам!

[mignonette]

Firegirl
Меня одно напрягает, что пить нужно месяц...это самое тяжелое для меня))
Скушала кусочек пиццы , для ЛЧ готовила, не могла устоять...

[Пондероза]

Лианочкa
своя пицца вкусная.. хорошая, не то что к пиццериях всяких

[mignonette]

Пью таблетки, алкоголь не употребляю, хоть и выходные и многие соблазняли на стаканчик вина))
Вчера кушала на "3"...на ночь скушала 2 блинчика, себя не люблю теперь))
Сегодня до 15.00 на работе, утром скушала бутерброд, чтобы таблетку выпить, сейчас на обед скушаю йогурт, пока всё

[Kate-ka]

вот блин, как избавиться от вечернего покушивания
Но я верю, сможем

[Пондероза]

Лианочкa
в следущий раз потерпи с блинчиками до утра))

[mignonette]

Kate-ka
Даже и не знаю, ложиться рано спать или много пить))

Firegirl
Просто в гости забежали, отказывать неудобно было

Сегодня работаю, разгружаюсь)
На завтрак: йогурт со злаками, черный чай

[Пондероза]

Лианочкa
у тебяя что ни рабочий день - то разгруз))