Похудательный дневник катюни

[Stylish]

Будем считать, что я вчера разгрузилась.
Вес 53.6

[rozany swit]

катюня, молодчинка

[Пондероза]

катюня

с отвесиком!!

[Stylish]

Я ж говорю, надо хоть к заявленному весу вернуться


День сегодня не задался с утра. Носила, носила зонт - мёртвым грузом. Выложила - сегодня промокла как крысёныш
Мне не отдали долг на который я так расчитывала.
Я не поехала на встречу, а меня ждали много разных людей. Так стыдно. Не всех смогла предупредить.
Жуть.. придумываю как раскаиваться буду))
Думаю, купить им всем заварных эклеров. С расчётом на то - что ВСЁ раздам. И даже не понюхаю))

Вчера я впервые не пускала слюни, смотря на картинки с тортами и шоколадками.
Ещё один маленький шаг вперёд!


*ем ужасно много (двойными. тройнымипорциями) после 19:00 only tea)))

[SimpleMiracle]

Вчера я впервые не пускала слюни, смотря на картинки с тортами и шоколадками.

как же это у тебя получилось?!
умняша...

*ем ужасно много (двойными. тройнымипорциями) после 19:00 only tea)))

ну чай это совсем не страшно!

[Пондероза]

катюня
надо порции уменьшать)

[~Melissa~]

Вес 53.6

молодчинка!!!!
а с порциями действительно нужно что-то делать!
уменьшай по чуть-чуть)

[Stylish]

Жесть) Приехала мазер....навезла всякого)))
Скоро лопну)
Щёки как у хомяка, молния на джинсах стала снова растёгиваться ))
Верный знак
Болела неделю.
Скоро любимая бабулес сваливает. Займусь спортом, как раньше.

[Kate-ka]

все будет хорошо ток стоит постараться=)

[Пондероза]

катюня
ну-ка хватит жрать!!!

сначала щеки, потом джинсы, а потом что? в двери перестанешь пролазить??

[Stylish]

пытаюсь встать на путь истинный
прихожу поздно, есть хочется всё равно...
яблоки, бананы - не спасают в универе
если отказываю себе в еде после 18:00-19:00
плохое настроение, усталость....невозможно работать\трудиться


до отъезда бабуленции чуть меньще 2х недель
до конца такой адской практики ещё месяц почти
:/

думаю, без бабули вредности дома закончатся быстро
мама даже как-то изъявила желание побегать утром...
несмотря на то, что я пыталась худеть более-менее правильно
у меня произошёл гормональный сбой
выразилось это в цикле...
скоро на гормоны пойду сдавать, на всё всё всё...
вот и узнаю - от мощнецких ли нагрузок он произошёл или чё по хуже (застудилась вдруг)
вес уже 56 - но это потому что я ем в универе чай с булками (т.к. по цене это самое доступное), хоть и стараюсь с капустой, яблоками чаще брать; дома ем почти в 21:00
пыталась подстроиться, но пока ни в какую не выходит (с утра всё галопом, всё в попыхах)
НО уже не мыслю вторые блюда без овощей (хотя бы помидора в прикуску)
майонез - поняла что - не люблю
фрукты (хотя бы 1) - ежедневно
каши чаще ем

с водой в универе - лично мне неудобно
много пить - много бегать в туалет (заканывает)

[Kate-ka]

Гормоны это жесть.........
Бум надеяться все решаемо(по самому быстрому варианту)
Четко, когда "поедательные" привычки меняются
А так- ты видишь все минусы своего питания(Булки, вечер), все терь в твоих руках, хочешь-изменишь, правда проще, когда не пихают тебе, Но и тут всегда можно отказаться

[Stylish]

Как я понимаю, если это не ...
То вероятнее всего- классические последствия резкой потери веса.
Причём, подозреваю что из-за сломанного режима. Началась учёба - кончился спорт и сбился отрепетированный ритм питания.
Жесть, я то думала, что это только у анарексичек бывает -
из-за того что они используют неправильные подходы к процессу похудения))


Я стараюсь не наедаться на ночь и ходить побольше - пока это всё, но надеюсь потихоньку возвращаться в ритм.
Сейчас встала на весы 55.8
Надеюсь, мне пропишут супер-витаминки, которые поправят ситуацию с гормонами.

[Just Young Woman]

Сейчас встала на весы 55.8

какая де ты умничка!!

[Stylish]

Да уж дааа =)

55.7

Не ем после 19:00.

Начинаю вести конспект:

творог с йогутом, фасолька
нектарин
гречка, кабачки, 2 яйца

за день потянулась во все стороны - минут 5