Похудательный дневник LaRhette

[LaRhette]

сегодня я горжусь собой.
покушала мало и сижу голодная, но довольная.


овсянка
чай
кофе
сухие хлопья
немножко картошки с грибами (до 12ти дня)
яблоко
кофе
творог



завтра учеба ( ) после 2ух месяцев каникул
фуу не хочу...

но как есть буду хз. надеюсь нормально

[Stylish]

С ВОЗВРАЩЕНИЕМ!

СИНДИ КРОУФОРД СПЕШИТ НА ПОМОЩЬ!

[Пондероза]

LaRhette
наша гордость вернулась!!! ура!!!

[LaRhette]

катюня
привет!! спасибо!

Эх, с синди не получится(( моя нога не успеет за ее ритмом.)))))



Firegirl
аа, приветик!
хехе спасибо
ты то как? на сколько уже похудела? прости , утебя в дневнике не найду

[Пондероза]

LaRhette
да у меня не сильно изменилась ситуация - 65-66-67

Как первый учебный день?

[LaRhette]

Firegirl
а вес как, уходит?


ой, день хорошо.
но долгий жутко. с 9 до 5 вечера. т.е вышла в 8 пришла в 18.30


кушала плохо. каюсь. завтра исправляюсь! мне всегда по понедельникам трудно сдерживаться

[LaRhette]

но у меня после вчерашнего отвес в 200 гр
дальше бы дело только пошло...

[Stylish]

"здоровый" отвес (в плане, для здоровья хороший)

[Пондероза]

Firegirl
а вес как, уходит?

ни фига

"здоровый" отвес (в плане, для здоровья хороший)

я тоже так думаю!

[LaRhette]

Firegirl
блин : ((


катюня
ага! сегодня еще -100гр!
еее, я не конченый обжора еще !

[LaRhette]

тк.
сегодня:

овсянка
кофе
йогурт

меня очень затошнило в колледже
я выпила горячий шоколад (ну это вообще было хз что! фуу, ну прям не умеют люди. молоко как будто какао посыпали...)

дома выпила суп из пакетика и пару галетт

на обед немного свинины с овощами (я такая голодная была. но свинина- это зло фуу, не люблю жутко красное мясо , если это не гамбургер конечно).

еще пару печенек и мокровку в качестве перекуса.

больше не кушаю

[Пондероза]

выпила суп из пакетика

что еще за новости???

печеньками балуешься... не.. че-то не похудательно...

[LaRhette]

Firegirl
да что то горяченького захотелось.)) чаи надоели.)) суп был. и я его

ага , знаю.)) я не могу себя в этом ограничивать... я могу меньше.)
стараюсь считать каллории и кушаю многостороне...
т.к. если буду себя в чем то отказывать , то будет срыв.

[Пондероза]

если буду себя в чем то отказывать , то будет срыв.

ну это у всех так.. главное, не переборщить

[LaRhette]

Firegirl
ага))


сегодня:
овсянка
печенька и чай

в колледже :
сендвич

мороженное ( )

дома салат (овощи и курица)