Похудательный дневник ZaZu

[Electra]

1. Почему вы решили изменить ваше тело?
2. Что именно вас не устраивает в нем?
3. Ваши параметры

1. Я решила похудеть по банальной причине - меня не устраивает моё отражение.
2. Больше всего меня не устраивает то,что находиться выше пояса.
3. 97-77-96; рост - 163, вес - 57.

[mignonette]

ZaZu
Удачи в похудении
Какими способами собираешься худеть?))

[Stylish]

фото без лица - традишн
удачи в становлении на путь истиный
грудь шикарна
талию обруч спасёт и упры на пресс\косые мышцы
попу - надо видеть что б сказать
у меня похожие параметры (в сиськах отстаю, зато компенсировала задницей ну и рост)

[SimpleMiracle]

мм.
удачи)

[Crazy1994]

Удачки тебе

[ZaZu]

Спасибо большое

Я собираюсь не есть сладкого, после 6 и есть 3 раза в день+фрукты.
Спортом буду заниматься, когда будет свободное время и часто пробежки по вечерам и обруч.

Пока:

[ZaZu]

Днем ела 3 раза+персики и арбуз, вечером бегала 15 минут. Постепенно буду увеличивать время.
Собираюсь ещё с утра пробежать небольшой кружок.

[Stylish]

Днем ела 3 раза+персики и арбуз, вечером бегала 15 минут. Постепенно буду увеличивать время.
Собираюсь ещё с утра пробежать небольшой кружок.

СУПЕР СТАРТ!

[ZaZu]

С утра пробежка 6 минут
Завтрак: 4 сырника.

[Пондероза]

ZaZu
сразу видно с чем работать - живот. лучший друг для талии - обруч, худший враг живота - бодифлекс


кушаешь пока хорошо!

[ZaZu]

Firegirl
Сегодня буду крутить обруч))

Из сладкого сегодня пила только сладкий кофе. На обед переборщила в школе - картошка с отбивной с сыром а дома нормально поела+арбуз.
Сладкое, такое как конфеты, булки, шоколад, не ела со 2 числа. И как-то не хочется.

[Stylish]

Ничё не переборщила! Ждём отчётика по спорту!

[Пондероза]

а дома нормально поела+арбуз.

нормально поела - это как?

[ZaZu]

Firegirl
Это значит овощи и кусочек чёрного хлеба.

Спорт: 15 минут бега + 20 минут обруч.

[ZaZu]

Сегодня ела хлопья)

Не сдержалась. Съела 3 бутерброда с сыром Но всё равно не ем после 6.
Потанцевала полчаса) С утра ещё была пробежка в 7 минут