Похудательный дневник Лианочки

[Vladana]

Лианочкa
ого! 1 час обруча! а что за обруч ты крутишь?!
кушаешь мало совсем!

[mignonette]

Vladana
Обруч обычный железный
Ну так получается на работе, когда выходная, то больше...

[Vladana]

Лианочкa
ну такой я бы тоже крутила больше 10 минут...
правда, скучновато это занятие!
мой -то 3 кг весит - так сразу тяжеловато! все ребра сминает!

[Пондероза]

Лианочкa
почему ты не берешь из дома что-нибудь покушать? хотя я тебя понимаю, когда большие перерывы в еде и просто бывает нет возможности нормально поесть

а ты кроме обруча, что-нибудь делаешь?

[SimpleMiracle]

мой -то 3 кг весит

о ужас)))

Обруч обычный железный

у меня такой же.и мне очень нравится) правда, в последнии дни он просто стоит у меня в комнате)

[mignonette]

Vladana
Ничего себе...3 кг..он внутри чем-то заполнен?!..мой меньше точно весит))

Firegirl
Если честно, то лень собирать еду дома, вести ее на работу...все эти мисочки, тарелочки
Кроме обруча делаю наклоны в стороны, приседания, подъемы ног....моя цель - не похудеть, а уменьшить объемы талии и убрать животик.

SimpleMiracle
Так нужно пустить его в работу

На ужин скушала немного картофеля пюре, и овощное рагу

[Vladana]

Лианочкa
ну да, там чтото есть! и он толстый очень. я писала о нем где-то..."Сделай тело" называется.

[Stylish]

Вот вы кумушки! Проще им с голоду пухнуть, чем обзавестись ланч-боксом.



у меня был салатовый, правда без подогрева, но сестрёнка 2-юродная выклянчила (ей 4года)

обруч с магнитами или без?

[CandyGirl]

Какой прикольный, этот ланч-бокс.
Никогда таких не видела.
У меня у самой всегда проблема с обедом на работе.
Одно время возила пластиковый контейнер с едой.
Но за полтора часа в общественном транспорте там все превращалось в пюре

Лианочкa
А ты на работе обычно только йогурты и типа того кушаешь?
У меня в последнее время одни бутерброды или булки....
А пустой йогурт вместо обеда как-то не по мне
Хотя могу с крекерами покушать

[Stylish]

Надо чё-то придумать.
Моровку по-китайски разок взять, творог в пластиковой баночке...
Не не алё?

[mignonette]

катюня
Хороший приборчик Но наверное не для меня....перед тем, как его брать, нужно и готовить)))
Нет такого прибора, чтобы сам готовил?
Обруч обычный, без магнитов....


CandyGirl
Я раньше кушала тоже и бутерброды, и булки...но это сильный удар по моей талии))
На работе ем что-то молочное, могу творога покушать, максимум еще печенье сходить купить, и то немного, да еще орехи))

[mignonette]

12 сентября:
На завтрак сготовила себе овсянки, зеленый чай
Из спорта обруч 10 минут, просто набольшее время нет, собираюсь на ДР. Также подъемы ног 10 раз, всё по быстрому))

[Stylish]

Ну хоть что-то, тоже +!
Я тоже вдарила по овсянке сёня

[mignonette]

катюня
Ага

А потом было ДР...Девочки, честно, старалась меньше кушать, даже тортик не пробовала.
Кушала:
картофель пюре, салат с тунцом, свиная отбивная
Позже: 3 апельсина, чай 3 конфетки.

Сегодня у нас в городе день Города
Погода ужасная, мелкий дождь, но решили с ЛЧ прогуляться по городу, ведь выходной же...
Не кушала пока ничего, планирую молочный коктель, куплю булочку еще..

[Vladana]

катюня
ланч-бокс класс!
у меня обруч без магнитов. а что за магниты?!
Лианочкa
ну ты молодец! меньше , чем я вчера кушала! но я сегодня явно оторвалась....так что бить меня надо! а тебя по головке гладить..я то торт пробовала....