Похудательный дневник катюни

[Vynnessia]

я РАСТУ - эт плохой показатель!

знаешь, сколько зняю девчонок, которые худеют и которые успешно худеют, у всех есть такой период, когда вес немного возвращается. Я сама через это проходила, когда с 51 вернулась до 58 (после НГ)... но потом все пришло в норму. Просто тядело все время себя сдердживать, а тем более когда твое отражение тебе уже нравится. У тебя осталось не так много кг, поэтому и тяжелее худеется. Главное не отчаиваться - все получится. НО главное не упустить момент, когда надо взться за себя обратно. Но если ты что-то съела - не казни себя, тк плохое настроение - враг похудения.

Illusion of a life тебе можно ты работаешь много, кушаешь редко, не думаю что много и что такое мороженое - молоко да сахар

но тем не менее, мне пора с этим завязывать, молоко да сахар - а ккал дофига )))

[Stylish]

День начался с ячменя на глазу.
Тарелки каши, а не с весов.
СОБЕРИСЬ, ТРЯПКА! - обращаюсь я к себе со виртуальных страниц похудательного дневника.

Птание:
12:30 геркулес +мёд, пиалка салата вчрашнего
яблоко мелкое
14:30 борщ, пол пачки творога с йогуртом
яблоко мелкое
16:00 свежая капустка - от нечего делать
16:30 каша пшённая с говядиной
снова яблооко
18:30 каша овсяная с абрикосом и сливками

ничего не омгу с собой поделать

нервынервынервы

[Пондероза]

16:00 свежая капустка - от нечего делать

то, что капустка - хорошо, но то, что от нечего делать - жутко

[Джульетка]

катюня
что с глазом сейчас?

от нечего делать

это ты прекрати! надо избавляться от привычки "раз нечем заняться - пойду пожру"

[Stylish]

Привет всем!


Упры:
60 махов в сторону
10 поворотов
чуть-чуть потянулась, потусила к верху ногами

Питание:
12:30 2 мелких СОСИСЬКИ + гарнир из кукурузы (консервированная из банки)
кофе с молоком
13:30 3 миндальных ореха
15:00 сырой капустки - угадайте по какому поводу))))))
16:30 борщ, половинка яблока на десерт
18:30 паштет с яйцами 2 свеклы отварные потёрла

Упры:
8 минут на пресс с мужичком, немного на жопу и на ноги
100 в д.с.
поползала по пополу
40 поворотов с гант

Спасибо что ругаете девчонки, мне сейчас ОЙ как нужно!

[Джульетка]

катюня
оригинальное питание

[mignonette]

Катюнь, а от чего махи помогают?)

[Stylish]

всевозможные махи - помогают от окорочков
я разленилась совсем
махи назад - тоже оч хорошее занятие!

[Джульетка]

катюня
ленивая коровушка

сырой капустки - угадайте по какому поводу))))))

по какому?

[Stylish]

катюня
ленивая коровушка

сырой капустки - угадайте по какому поводу))))))

по какому?

от нечего делать

[Джульетка]

катюня
скучающая ленивая коровушка
ХАРЕ НИ ХРЕНА НЕ ДЕЛАТЬ!!!!!!!!!! РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ!!!!!!! ДАВАЙ, ДВИГАЙ ПОПОЙ!!!!!!!

[Пондероза]

катюня
ешь мало, но как-то бесцельно что ли

[Stylish]

Из маленьких побед и больших поражений...
Зашла в супер-маркет, поведясь на плакат акции: овсяная каша за 6-90
Естественно, никакой каши за столь фантстическую цену я не увидела (самая дешёвая 55р(!))
И тут началось...молоко надо, то надо, сё надо...
Я наяривала круги вокруг пряников, пока на меня уже не начал коситься персонал. Поняла, что мои испытания силы воли дошли до абсурда, остановилась, взяла упаковку, предварительно перелапав все пакеты и изучив состав каждого.
Дошла до кассы. Постояла, помялась и...
ОТНЕСЛА ПРЯНИКИ НА МЕСТО!
...мне даже показалось, что это произошло в состоянии аффекта

гордости полные рейтузы

[Пондероза]

катюня
ну ты молодец!! горржусь тобой!!!

[Джульетка]

пока на меня уже не начал коситься персонал

Поняла, что мои испытания силы воли дошли до абсурда, остановилась, взяла упаковку, предварительно перелапав все пакеты и изучив состав каждого.
Дошла до кассы. Постояла, помялась и...
ОТНЕСЛА ПРЯНИКИ НА МЕСТО!
...мне даже показалось, что это произошло в состоянии аффекта

умница!!! просто умница!!!!