Боязнь публичного выступления.

[Андрюшка]

Я очень боюсь публики, и одновременно дико хочу умную речь толкать перед сотнями людей. Люблю отвечать на вопросы, особенно о себе

[Джульетка]

Андрюшка
значит тренироваться и еще раз тренироваться:) в умных речах

[Миллия]

Джульетка
понимаю, ой как понимаю, но, запомни одну простую вещь: никто никогда не интересувется другими, ну вышла ты, все все равно заняты собой, мало даже кто слушает, а если и смотрит на тебя с вниманием то только для того, чтобы сравнить тебя со своей персоной.. эгоисты мы и себя любим..
а те кто любят тебя и действительно смотрят - ведь перед ними не страшно

[Джульетка]

оптимистка
это я понимаю, но все равно...
я даже заметила, многие делают так, выходят и выступают как бы для одного человека, постоянно на него именно смотрят, а ему приходиться кивать, соглашаться, ну там по ситуации...
я просто себя некомфортно чувствую, когда выхожу, а на меня уставляеться много пар чужих глаз и с таким видом смотрит... хм... как бы сказать... неприятно

[Обыкновенная Роза]

Джульетка
Так ты же их в первый и последний раз видешь! В чём проблема?

Про Корнеги дельный совот. Очень дельный. Если хочешь устроиться, не поленись и набери в поисковике.

И ещё. Вот сидишь и задумайся как ты выступаешь. Думай об этом когда кушаешь, когда гуляешь, представляй. И представляй так, как хотела бы, чтобы это было. Ты выходишь "на сцену" и это не наказание, это возможность! Ты подумай как это здорово! Вот я бы хотела потренироваться выступать перед публикой (тем более ты их больше не увидешь!!! это же супер обстановка!!), но мне не перед кем.
Это такой замечательный навык на будущее!!! Развиваются качества лидера! На любой работе это будет на пользу, так как нарабатывается увереность в себе, умение общения!!
Представляй как ты выступаешь и все сидят и завидуют твоему блестящему выступлению. Смотрят с восхищением. А ты уверено держишься, толкаешь речь и сама удивляешься как хорошо ты говоришь.
Что тебе стоит просто попредставлять? Ходить и думать об этом. Всё равно никто не знает о чём ты думаешь.
Тренеруйся перед зеркалом. Выступай перед мягкими игрушками. Перед родителями, если хочешь.
Поверь, работает буквально.
А когда будешь выступать перед группой, представь, что это твои плюшевые зайцы сидят. А ты сама для себя и ты прекрасна!
С комплексами надо бороться.
У тебя сейчас такой шанс научится этому! Потом знаешь как прегодится!
Будешь с благодарностью вспоминать это время.

[Джульетка]

Обыкновенная Роза

Про Корнеги дельный совот

я поищу книгу обязательно:)

твои плюшевые зайцы сидят

а вообще я буду тренироваться:)

[Обыкновенная Роза]

У него несколько книг. Тебе нужна - Как стать хорошим оратором. Как-то так.
Мне в своё время очень пригодилась.

[Джульетка]

Обыкновенная Роза
спасибо за помощь

[Обыкновенная Роза]

Обыкновенная Роза
спасибо за помощь

Всегда рада.
А ты уже видешь себя самой-самой и их с открытыми ртами?

[Джульетка]

Обыкновенная Роза
пока в процессе представления
но вообще очень часто представляю, как я, например, вхожу в комнату с людьми (довольно определенными, а не просто незнакомыми), а они просто обалдевают от моей красоты, остроумности, ума и т.д. перечислять можно долго только пока это так и остается просто мыслями. но я работаю над собой

[Обыкновенная Роза]

Джульетка
Молодец. Главное ты должна в это поверить. Ведь люди чувствуют что у нас на душе, пусть неосознанно и так нас и воспринимают.
Жизнь в своём роде игра и играть нам в неё всю жизнь. И только потом понимаешь, ах какая я дурочка была, боялась чего-то.
У всех есть недостатки и озабочены они ими. Им на твои то тьфу.
А ты сама выбираешь свой образ. Будь уверена и всё будет хорошо.

[Джульетка]

Обыкновенная Роза
ты очень умные советы даешь спасибо тебе еще раз. мне обязательно нужно поверить в себя и начать играть роль уверенной в себе девушки, а потом сделать так, чтобы это была не просто роль, но так и было на самом деле

[Обыкновенная Роза]

Джульетка
Ну умные это относительно, просто у меня чуть больше опыта судя по годикам. Спасибо.
Конечно. Вот, с одной стороны нужно быть самим собой, роль это плохо. Но тут важно понимать разницу. Ты ведь не копируешь кого-то, а собой и остаёшься. Просто это уже увереная в себе девушка. Сначало это будет роль, а потом она так хорошо к тебе приростёт и ты в неё поверишь и уже по другому для тебя будет немыслемо.

[Джульетка]

Обыкновенная Роза
только как бы привыкнуть к "другой меня"и поверить в нее... это самое сложное. и начать с ней жить в мире и гармонии...

[Обыкновенная Роза]

а чем она тебя не устраивает? она же тебе нравится? надо так, чтобы нравилась. представляй, думай об этом, и потихоньку и веди себя так. можно сперва дома, когда одна, проникайся этими чувствами, каково быть такой.
Вот ты на диете, но здесь важно что понимать. Важно ни сколько см у тебя на попе, а сколько в голове. И если ты худеешь, то ни для парней, ни для ещё кого, а для себя. Потому что себя любишь, потому что хочешь чувствовать себя хорошо. А парни полюбят тебя любой, только бы ты в это верила. А даже если и стройная фигура, важна к этой фигуре и психология красавицы. Если мышь превратить во льва, то толку будет мало. Она всё равно будет при виде кошки дрожать, даже в образе льва, потому что душа у неё мышкина и характер мышкин, понимаешь? А кошка в свою очерель не испугается льва, чуя, что он её боится.
Будь уже сейчас самой красивой. Чувствуй себя так. И диета пойдёт легче. Ведь для себя любимой можно всё, что угодно. И тело откликнется, поверь. Если ты его будешь любить, то и оно полюбит тебя и будет стремится сделать тебе приятно. Ну это я образно говорю. Но правда, тело охотнее "слушается" если мы его любим.
Тебе ведь приятны все эти мысли, вот и проникайся ими, а что там думают окружающее. Это тебя не должно волновать.