Похудательный дневник катюни

[Vynnessia]

пустой? полный? так можно и напиться

угу, напиться очень легко тем более если не кушать...я вот если держу в руках бокал, то он с скоростью света становится пустым... так что это точно не для меня

у меня тут мыслишка появилась, 3 дня перед 1 сентября кефир. чтобы живот убрать. а то не вписываюсь я в сроки но так хочется их удивить, что даже потом соглашаюсь с обжираловкой.

не думаю, что это хорошо. Если честно, мне кажется, что лучше делать 2 раза в неделю разгруз, чем потом 3 дня и сорваться на обжираловку. Может ты и удивишь их, но потом результата то не будет. Зачем тебе это??

[Джульетка]

угу, напиться очень легко тем более если не кушать...я вот если держу в руках бокал, то он с скоростью света становится пустым... так что это точно не для меня

ага, чтобы не напиться, надо заедать, а нельзя вот и думай, что делать

не думаю, что это хорошо. Если честно, мне кажется, что лучше делать 2 раза в неделю разгруз, чем потом 3 дня и сорваться на обжираловку. Может ты и удивишь их, но потом результата то не будет. Зачем тебе это??

да я знаю, что это нехорошо. что это очень нехорошо. но хочу чтобы они видели мой плоский живот, черт побери
потом можно пиджаком прикрыть последствия обжираловки. ну а потом тихонечко привести себя в норму, прикрываясь пиджаком.

[Vynnessia]

да я знаю, что это нехорошо. что это очень нехорошо. но хочу чтобы они видели мой плоский живот, черт побери

ну раз хочешь - то дуй пресс качать каждый день по 3 раза или больше ))) по видео делай 8 минут на пресс, за месяц успеешь привести живот в порядок! А голодовки - это временный результат. А если вы захотите куда-нить пойти и будет алкоголь?? (просто мы всегда гуляли 1 сентября). То что будешь делать??

[Джульетка]

Illusion of a life
от обычных упров мышцы увеличиваются, а мне визуально надо похудеть наоборот ну у меня так во всяком случае.
да вроде никуда не собираемся, но ведь знаешь, вот ты садишься за парту, вот идешь по коридору, видно же все жиры а так я потом просто надену блузку и пиджак. но на 1 сентября хочу одеть более-менее что-то в обтяг.

[Vynnessia]

от обычных упров мышцы увеличиваются, а мне визуально надо похудеть наоборот

а ты пробуй делать быстро и много повторов

да вроде никуда не собираемся,

никогда ничего не известно заранее кто-то заикнется и пойдет поедет

а так я потом просто надену блузку и пиджак. но на 1 сентября хочу одеть более-менее что-то в обтяг.

ты и оденешь в обтяг, только сейчас надо постараться, а не откладывать на последние 3 дня

[Джульетка]

а ты пробуй делать быстро и много повторов

пробовала. по-разному пробовала.
вот блин, я тут вспомнила. у нас же физру никто не отменял. а там всякие нормативы мерзкие, качание пресса и т.п. бл*!!!!

никогда ничего не известно заранее кто-то заикнется и пойдет поедет

у нас не очень дружный класс. даже если кто-то и поедет, я там не буду

ты и оденешь в обтяг, только сейчас надо постараться, а не откладывать на последние 3 дня

нет, на последние 3 дня я откладывать не буду буду заниматься каждый день в течение августа, а за 3 дня до сентября просто закреплю результат.

[Vynnessia]

а там всякие нормативы мерзкие, качание пресса и т.п. бл*!!!!

вот и хорошо! Блин как я по физре соскучилась

нет, на последние 3 дня я откладывать не буду буду заниматься каждый день в течение августа, а за 3 дня до сентября просто закреплю результат.

воооо это уже другой разговор

[Джульетка]

вот и хорошо! Блин как я по физре соскучилась

не хочу накаченный пресс:( еще и кое-как, стараешься сдать норматив, еще и показать, что не хуже других. ааа бред. ненавижу физру. этот долбанный принцип делать все рывками меня бесит! и кто сказал, что это хорошо? например, неподготовленному человеку, сразу же без всяких растяжек и заминок (или как это называется) бежать 5 км?!

воооо это уже другой разговор

а кто говорил, что я не буду заниматься?

[Vynnessia]

не хочу накаченный пресс еще и кое-как, стараешься сдать норматив, еще и показать, что не хуже других. ааа бред. ненавижу физру. этот долбанный принцип делать все рывками меня бесит! и кто сказал, что это хорошо? например, неподготовленному человеку, сразу же без всяких растяжек и заминок (или как это называется) бежать 5 км?!

хех, а у меня физра была одним из любимыз предметов - на всех соревнованиях я была хотя всех равнять под одну гребенку - не есть гуд

а кто говорил, что я не буду заниматься?

просто ты так сказала, что 3 дня разгруза сделаешь.. прозвучало так - мол и так не успею, так что зачем стараться.
Вот позанимаешься, а ближе к сентябрю видно будет! Так что настраиваемсяна позитифффф )))

[Джульетка]

хех, а у меня физра была одним из любимыз предметов - на всех соревнованиях я была хотя всех равнять под одну гребенку - не есть гуд

у нас просто нет системы в занятиях, вот в чем проблема. часто просто прогуливаем ее, а потом как ненормальные ломаемся на упражнениях, беге и т.п. ужас просто, никакой пользы, зато оценки.

просто ты так сказала, что 3 дня разгруза сделаешь.. прозвучало так - мол и так не успею, так что зачем стараться.
Вот позанимаешься, а ближе к сентябрю видно будет! Так что настраиваемсяна позитифффф )))

позитив есть:) тем более все-таки немного, но я похудела

[Vynnessia]

у нас просто нет системы в занятиях, вот в чем проблема. часто просто прогуливаем ее, а потом как ненормальные ломаемся на упражнениях, беге и т.п. ужас просто, никакой пользы, зато оценки.

а всякие там волейболы и тп? гимнастика, козлы, канаты, брусья и тп?

озитив есть тем более все-таки немного, но я похудела

ну вот тем более ))))) есть стимул ))))

[Джульетка]

а всякие там волейболы и тп? гимнастика, козлы, канаты, брусья и тп?

волейболы/баскетболы больше похожи на цирк и показуху "кто себя лучше покажет". козлы, канаты, брусья... у нас этого нет. с гимнастикой тоже напряг. только обычные упры типа качания пресса, подтягивания и т.п. но я не считаю, что это полезно. почему - написала выше.

ну вот тем более ))))) есть стимул ))))

тут 2 проблемы. 1. я очень медленно худею. 2. организм решил, что свой максимум в похудении он уже выполнил и ему и так хорошо, это мы уже обсуждали

[Vynnessia]

волейболы/баскетболы больше похожи на цирк и показуху "кто себя лучше покажет". козлы, канаты, брусья... у нас этого нет. с гимнастикой тоже напряг. только обычные упры типа качания пресса, подтягивания и т.п. но я не считаю, что это полезно. почему - написала выше.

мдя уж... не повезло

тут 2 проблемы. 1. я очень медленно худею. 2. организм решил, что свой максимум в похудении он уже выполнил и ему и так хорошо, это мы уже обсуждали

надо провести воспитательные беседы с твоим организмом (да и с моим)

[Джульетка]

мдя уж... не повезло

и не говори:( это мой последний год в школе, надеюсь в институте все измениться.

надо провести воспитательные беседы с твоим организмом (да и с моим)

надо:) мотивацию ему подкинуть, а то распустилась:(

[Stylish]

Джулька зырь мотивацию в мотивации я старалась