Ужасно боюсь темноты!

[_AbSuRde_]

поищи истоки страха в своих детских воспоминаниях, может тогда ты поймёшь, как тебе бороться с подобным...

[Джульетка]

может стоит сходить к психологу? а вообще мне тоже кажется, что это из детства...

[Aleksa Almazova]

этот страх преследует меня всю сознательную жизнь.
в детстве он был вполне естественен для меня... но в 18 лет??
я боюсь темноты в закрытых помещениях: подъездах, домах, квартирах, даже в собственной комнате! не дай бог если кто-то случайно выключит свет, когда я в ванной!..
особенно боюсь, если я одна дома. Я даже из комнаты выйти не могу, если телефон звонит вне комнаты - не беру, если хочу в туалет - терплю до утра и тд.
Когда передвигаюсь в тёмном подъезде, постоянно кажется, что кто-то смотрит в спину, от этого начинаю суетиться, всячески отвлекаться, но не могу, бывало так, что даже начинала орать от страха.
Периодически пытаюсь избавляться от этого страха (клин клином вышибают), и смотрела на ночь ужастики, тем самым довела себя до истерики, во всей квартире свет горел до рассвета и громко играла музыка - но всё равно было страшно; ещё как-то раз МЧ ушёл гулять с другом на ночь и я осталась дома одна, когда стемнело у меня снова началась самая натуральная истерика - со слезами взахлёб и головной болью...
Не могу справиться с этим страхом.
Что делать???...

Прости, но мне кажется, что здесь порчей попахивает....
У моей двоюродной сестры тоже была такая фобия. Оказалось, что на ней был сильный сглаз.К счастью, нашлась какая-то бабуля(по первому впечатлению думали, что она шарлотанка, но когда денег не взяла, поняли, что ошиблись), она-то её и вылечила.
Сестра темноты не боится, только изредка вспоминает о своём страхе и благодарит мысленно ту самую бабулечку.

[Андрюшка]

Психолог - лучший выход, как мне кажется. Мне тоже, чувствую пора сходить, но не решаюсь. Абы кому не доверяю копаться в моих мозгах.

[Цунами]

Я тоже темноты боюсь Вроде взрослый человек, понимаю, что никого там нет, но слегка боюсь

[Aleksa Almazova]

.. ещё недавно очень близкий человек покончил с собой - из-за этого страх усилился..

Какой ужас
Я сама темноты боялась лет до 14. Тоже шарахалась от каждой тени, спала при включенной ночной лампе...
А однажды просто легла, выключила свет и пролежала не сомкнув глаз почти всю ночь (страшно было). На следующий день повторила эксперимент... Заснула спустя пару часов, и поняла, что страх постепенно отступает, когда начинаешь открыто бороться с ним.

[Андрюшка]

Solne4najaKowka
Aleksa Almazova
Вы не одиноки, и я боялся тоже до 14, а потом само прошло.

[Цунами]

Да, кстати, у меня тоже страх темноты со смертью связан Это появилось после самоубийства дедушки, хотя он вообще в деревне умер. Мне почему-то постоянно казалось, что он должен явиться А этим летом, уже у нас в квартире, умерла бабушка. И никаких тебе страхов, я совершенно спокойно хожу там, где бабушка умерла (правда, мы то кресло выкинули). В общем, я сама в своем страхе запуталась.

[~Desert~]

Да, кстати, у меня тоже страх темноты со смертью связан

И у меня.

Я тоже жутко боюсь темноты. Бывают периоды, когда поменьше, а бывает что еще немного - и у меня будет истерика. Я ничего другого так не боюсь, как темноты. Это не просто страх, а еще и паника Не знаю, что с этим сделать. И методы вроде "включить логику, понять что там никого нет" не помогают. У меня иррациональный страх, страшно не чего-то реального а чего-то сверхъестественного. Я даже фильмы ужасов отказываюсь смотреть, потому что после них пару дней, точнее ночей просто с ума схожу.
А после смерти родного человека это был сущий комар..я плакала от страха, хотя рядом был мч...Думала идти к врачу за какими-нибудь успокаивающими, но потом полегче стало.
В 20 лет такого не должно быть..

[Андрей666]

А если серьёзно то правда надо лечиться там тебе успокоительное выпишут.

[~Desert~]

А если серьёзно то правда надо лечиться там тебе успокоительное выпишут.

Успокоительное поможет пока его принимаешь. Но всю жизнь сидеть на успокоительном думаю никто не хочет. Оно уберет следствие, а не причину.

[Андрей666]

А если серьёзно то правда надо лечиться там тебе успокоительное выпишут.

Успокоительное поможет пока его принимаешь. Но всю жизнь сидеть на успокоительном думаю никто не хочет. Оно уберет следствие, а не причину.

Тогда к психологу!