Похудательный дневник катюни

[Stylish]

Так 8 августа я иду на пикник афиши. У меня там намечается встреча с очень давним знакомым. Познакомились и дружили, когда ходили в один универ на курсы, перед поступлением Но у обоих не сложилось именно с тем универом А потом у меня спёрли мобильник. Я так жалела, что потеряла контакты. И представляете, он сам меня нашёл через инет
В общем, хочу быть во всеоружии!

[Джульетка]

катюня
хорошие планы:) только их нужно осуществить, а бабушка может помешать...

[SimpleMiracle]

В общем, хочу быть во всеоружии!

всеоружайся с богом.
только не батончиками)
будем надеятся на что-то серьезное)

[Пондероза]

катюня
да для тебя этот парень будет раз плюнуть))

[Stylish]

Так девчонки, что-то я топчусь на месте... Неудивительно
Во, первых активность снизила, во-вторых, всё по привычке думаю 200 грамм не страшно и уже не замечаю, когда они привращаюся во все 600, в-третьих, весы стали врать уже в радиусе пол кило батарейки меняла, надо новые(((
Удлиню-ка себе линейку, что бы не расслабляться.
Рост у меня 161, поставлю себе целью - стереотипный вес, но фанатично добиваться его не буду, просто ориентир.


Питание:
11:30 2 банана
12:00 йогурт
чай + ШОКОЛАДКА С ОРЕХОМ (каюсь, каюсь, поблажка на волне результатов)
13:45 суп овощной
17:30 йогурт питьевой 500мл + булочка с творогом


Упры:
Прогулочка, баскет с 14:30 до 21:00 минус час на перекус

Впечатления неописуемые! Это было так классно! Я оделась, конечно, в голубой спортивный прикид.. Ехала домой вся довольная, но грязная, как свинья (мяч всё-таки отпечатался у меня на коленках, ляжках, майке - при неудачных пассах)

Девчонки у меня началась "весёлая девчачая неделька", во всяком случае, очень хочется на неё спихнуть но я так сегодня оторвалась...

22:00 бублик с маком (диаметр 10см не меньше)
23:30 кусок бабушкиного "закоса под наполеон" размером с ладонь! и целый литр молока выдула

Чувствую себя шикарно.
Весы правда уже 55 показывают, но у меня всё равно эйфория...

[SimpleMiracle]

топтыга ты наша.
не грузись так сильно.
все нормально.
не все же время выполнять это огромное количество упражнений. иногда тайм-аут не помешает)
а шоколадка - ты же ее утром скушала, а не перед сном, так что

[Джульетка]

катюня
шоколадка ну что ж...

[Пондероза]

Упры:
Прогулочка, баскет

зай, когда же мы с тобой поиграем?

[Stylish]

Рай к сожалению, чёрный шоколад меня не возбуждает
Надо приучить себя. Спасибо, за совет.
Firegirl я натренькаюсь и буду потом всем рассказывать, как гоняла МИСС РЯЗАНЬ!)
SimpleMiracle какая же ты у меня добрая, пусичка
Джульетка НЕ СМЕЙ БРАТЬ С МЕНЯ ПРИМЕР!!!

Мдяяя....это ж надо было так обожраться да ещё и в такое время...аж страшно стало.

Чувствую себя ленивой жопой...
Прошу прощенья у всех. И у своей фигурки.
Завтра рано вставать, зеваю, но, конечно, надо бы ногами ещё помахать.

Не долго я радовалась
Тяжесть в животе, чувство сытости и вины за это.

Час ещё прошёл, а совесть не перестаёт мучить.
Стрёмно даже спать ложиться, не хочется чтобы это там внутри меня застыло
Ужасные ощущения, как будто я банку свиного жира съела.
Больше не хочу так повторять. Паника внутри.

[SimpleMiracle]

как же я тебя понимаю.
противно

[Джульетка]

как гоняла МИСС РЯЗАНЬ!)

Джульетка НЕ СМЕЙ БРАТЬ С МЕНЯ ПРИМЕР!!!

ненене не буду и ты обещай так больше не делать

[Пондероза]

Firegirl я натренькаюсь и буду потом всем рассказывать, как гоняла МИСС РЯЗАНЬ!)

вот ты какая вредная!!! ты смотри, я тоже трнироваться буду!!

[Stylish]

На весах 54.6-54.8


Питание:
12:10 съёла ещё кусок "бабушкиной тяжёлой артиллерии" (пока готовила завтрак)
чаем залила
14:30 грёчка + йогурт
16:00 стакан ряженки, несколько ложек гречки, кусок торта

Надо тормозииииить! Заклеить себе рот что ли

Тяжесть в животе со вчерашнего дня так и не проходит. Хочу позаниматься,но чувствую себя беременной.

Упры:
60 махов стоя в сторону
20 отжиманий
100 разводящих
200 махов назад в д.с.
100 поворотов с гантелями
помахала гантелями
БФ!

[Пондероза]

"бабушкиной тяжёлой артиллерии"

это что?

[Stylish]

Да всё тот же...с заварным кремом
Приготовленный завтрак пришлось отложить на обед из-за этого.