Разгрузочные дни

[Джульетка]

Ambitious
я тоже в магазин пойду:) только не с утра, а днем, т.к. я поздно просыпаюсь

[Пондероза]

олько я не купила себе молока...придется с утра вставать...делать БФ...а потом идти в магазин...ГОЛОДНОЙ!!!!! аааааа!

главное, до магазина ниче не схомячить...

[Сладкая_боль]

а потом идти в магазин...ГОЛОДНОЙ!

опасно конечно) выпей пол литра воды в дорожку)

[Ambitious]

олько я не купила себе молока...придется с утра вставать...делать БФ...а потом идти в магазин...ГОЛОДНОЙ!!!!! аааааа!

главное, до магазина ниче не схомячить...

да, было бы что...))))))))) у меня же разруз на молоке и чае...)))))

[Ambitious]

а потом идти в магазин...ГОЛОДНОЙ!

опасно конечно) выпей пол литра воды в дорожку)

вот, хорошая идея...хоть немного голод перебью...))

[Джульетка]

Firegirl
нет, я в разгрузочный день ничего не хомячу, кроме кефира.
вот на следующий день...

[Джульетка]

бабушка готовит кабачки, варит рис и наверное сделает куриную грудку... а мне нельзя.
я в магазин за кефиром еще не сходила и даже бодифлекс не сделала:(

[Stylish]

Мой порнографический разгруз на морковке:

54.4
8:50 морковка с ряженкой (еле затолкала в себя с утра)
15:00 морковный сок 200 мл (
17:30 порция морковки с лимонным соком и ложкой мёда (очень вкусно! всем рекомендую попробовать!!!)
18:00 морковка с ряженкой+ стакан ряженки
19:30 морковь с лимонным соком+ много ряженки(((
54.2

Отвес: 200г

Без сока и такого обилия ряженки, думаю, результат был бы лучше.

Впечатления:
Сидеть на одной морковке достаточно некомфортно, при всей моей любви к данному овощу. Она сухова-та. Лимонный сок - уменьшает аппетит, но чисто морковка+сок лимона - есть не советую, желудок начинает болеть. К тому же, морковь плохо усваивается в чистом виде. Если соберётесь разгрузиться, советую продумать низко жирную заправку для моркови.
Сочетание мёда, лимона и моркови стало неожиданно приятным для меня.

Следующий разгруз попробую на овощном супе, надеюсь.

[Vynnessia]

вот, хорошая идея...хоть немного голод перебью...))

а лучше в воду немного сока лимонного добавить, тогда точно аппетит отобьет

эх, завтра ждет меня разгруз
а со след.недели (с 4 августа) буду раза 2 в неделю делать разгрузы

[Ambitious]

делюсь своими впечатлениями...все нормально...есть не хочется...ничего вообще не хочется, потому что после кипяченого молока меня просто тошнит....бяка такая...! я что-то не думала, что оно по вкусу так сильно от обычного отличается...абсолютная гадость...я выпила только стакан молокочая...потом попила обычный чай с лимоном, потом обычное молоко...потому что утренней порции мне хватило...до сих пор во рту этот ужасный вкус... фу! =)

[Пондероза]

мой разгруз тоже прошел удачно)) за день - 4 кус ч.х. и штук 10-15 огурцов.. ненавижу их теперь напрочь))

завтра напишу результат весов))

[Пондероза]

вес до разгруза 67,5; после разгруза 67 ровно. итого -0,5 кг

[Джульетка]

молодцы, девчонки:) рада за всех:) у всех небольшой отвес:)
а я только набрала желе на животике:(

[Stylish]

молодцы, девчонки:) рада за всех:) у всех небольшой отвес:)
а я только набрала желе на животике:(

а ты на чём разгружалась?

[Пондероза]

молодцы, девчонки:) рада за всех:) у всех небольшой отвес:)
а я только набрала желе на животике:(

а ты на чём разгружалась?

а она не разгружалась, она рис и жареные кабачки ела