Похудательный дневник SimpleMiracle

[Пондероза]

не расстраивайся! я знаю, ты сможешь взять себя в руки! ты же умница!!!

[SimpleMiracle]

не знаю.
посмотрела гордость и предубеждение.
сижу и плачу.
шикарный фильм.
и кира найтли. такая красивая, такая стройная.
а я.

[Пондероза]

да ты лучше, чем кира найтли))

[Stylish]

Для твоего роста-то, вполне нормально у тебя всё. Подкинь фотку в обычной одежде плиз. Может и правда можно сбавить обороты, НО НЕ ТАК ЖЕ РЕЗКО!

Кира Найтли - спичко нашла с кем сравнивать!
В фильме DOMINO прикольнула:

[Джульетка]

несмотря на худобу, живот выглядит, на мой взгляд, не очень красиво... как-то напряженно.
ИМХО

SimpleMiracle
совсем обалдела упры не делать?!
и жрать всякую гадость?!
ну-ка быстро за работу!

[SimpleMiracle]

эм.мои последние фотографии.
с египта.

[SimpleMiracle]

Медленно схожу с ума.
кое-как начинаю браться за себя.
сегодня:
завтрак
рыба жареная 4 штуки(они маленькие)
1 бутерброд.
обед:
мороженое 2 штуки
ужина не было)

нашла в себе силы и покрутила обруч. правда, всего лишь 15 минут.
много хожу.

[Anastasija]

Приветик!

А ты попробуй такой способ на пару дней расчитан:
1. день - кушаешь, как обычно, но отказываешься от ужина
2. день - отказываешься от обеда и ужина
3. день - отказываешься от завтрака, обеда и ужина , можно чаек не сладкий, водичка, кефирчика не жирного, но лучше на чаечке и водичке посидеть;
4. день - завтрак
5. день - завтрак и обед
6. день - все как обычно, завтрак/обед/ужин
Может такое поможет!

[Пондероза]

SimpleMiracle
ты красавица)) изменения, конечно, очевидны по сравнению с твоими первыми фотами))
и не надо себя со всякими знаменитостями сравнивать, они не настоящие, не натуральные))

1. день - кушаешь, как обычно, но отказываешься от ужина
2. день - отказываешься от обеда и ужина
3. день - отказываешься от завтрака, обеда и ужина , можно чаек не сладкий, водичка, кефирчика не жирного, но лучше на чаечке и водичке посидеть;
4. день - завтрак
5. день - завтрак и обед
6. день - все как обычно, завтрак/обед/ужин

вообще, кстати, вариант)) но мне кажется, довольно тяжело.

[Джульетка]

какие ножки мечта

[Stylish]

SimpleMiracle
Мне понравилась загорелая девочка на фотках, какая грудь) какие руки) внизу ничё не висит) ты её знаешь?

3. день - отказываешься от завтрака, обеда и ужина, можно чаек не сладкий, водичка, кефирчика не жирного, но лучше на чаечке и водичке посидеть;
4. день - только завтрак

по-моему самый проблемный - переломный момент, ЧГ накапливается и на следующий день трудно сдерживать себя, что бы не набрасываться на пищу...

[SimpleMiracle]

приятно слышать)

та девочка, одна моя знакомая неудачница, которая хочет быть счастливой и прикладывает к этому все свои силы)


в душе у меня такое ощущения, что я сильно поправилась. но весы показывают все время почти одну и ту же цифру.
60.6

решила не отказывать себе в сладком, жирном, соленом и тд.но только до 12 дня. (спасибо программе малахов+ )

мне надо к 5 августа весить 55 кг.
понимаю, что это нереально. но мне так надо.

[Джульетка]

та девочка, одна моя знакомая неудачница

ну что за мысли? себя надо любить, позитивный настрой чуть ли не главный залог успеха!

[Пондероза]

решила не отказывать себе в сладком, жирном, соленом и тд.но только до 12 дня. (спасибо программе малахов+ )

мне надо к 5 августа весить 55 кг.
понимаю, что это нереально. но мне так надо.

в смысле до 12 дня?

а что будет 5 августа?
кстати, если надо скинуть 5 кг за такой короткий срок, надо вообще не есть.. но так нельзя... попробуй на сельдерейном супе похудеть.. я на нем до 5 кг скидывала за неделю (правда я тогда 80 весила), но кг 2-3 за неделю уйдет точно!

[Джульетка]

в смысле до 12 дня?

до полудня можно есть сладкое, жирное, соленое с минимальными последствиями.