Разгрузочные дни

[Ambitious]

позавтракала постной гречкой и зеленым чаем...все как положено

[Stylish]

Ну вот, сопсно, утро пережили уже

[Джульетка]

Ну что? Кто начал разгруз КАК И ОБЕЩАЛ?

я обещала и я сейчас буду начинать:)
сейчас сделаю бодик и в магазин, за кефиром
а вообще, что-то мне подсказывает, что мне придеться побегать сегодня по городу
всем удачного дня!!!

[Stylish]

я завариваю чай в молоке.
советуют 1 литр в день- но выпиваю только 500-600мл максимум.
но к нему еще добавляю овощи, а с утра ем овсянку.
худею на 800гр-1кг за один день...


(могу конкретно сцитировать как и что делать- там не сложно, просто по тому принципу чувство голода вообще нету.)

но это для тех кто спокойно относиться к молоку.
лично для меня это идеальный разгруз. не голодный, и эффективный.

распиши пожалуйста, интересно

[Джульетка]

есть вообще не тянет. спокойна, как удав. и бабушке сегодня не удасться меня накормить до отвала. выпила 1 чашку кефира. не знаю, осилю ли я весь литр...

[Stylish]

Вот сопсно и день пережили

Осталось вечер перебороть, а кому-то и ночь со своим супер-режимом.

[Джульетка]

у меня кефира много осталось, а я выпила всего 2 чашки.

[_AbSuRde_]

а у меня успешный разгруз на воде!!!

урряяя

[Джульетка]

modest-quiet-girl
поздравляю
а я выпила литр кефира, но там еще немного осталось другого. выпью и приму кл 3 раз

[ironical]

modest-quiet-girl
молодец, не каждый сможет)) на воде - это уже даже не разгруз, это 24-часовое голодание)

[Vynnessia]

а мне вот интересно на чернике можно сделать разгруз?

[Джульетка]

а мне вот интересно на чернике можно сделать разгруз?

много насобирала?

вчера сидела на кефире, не сорвалась, сегодня тоже есть не хочеться.
девчонки, как у кого разгруз прошел, пишите, как сегодня на еду смотрите?

[_AbSuRde_]

пишите, как сегодня на еду смотрите?

как на неотъемлемую потребность организма....
да я на еду уже давно так смотрю, а раньше приём пищи был для меня наслаждением....а сейчас просто необходимостью...

как говорится, мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить...

[Джульетка]

modest-quiet-girl
я раньше могла заглотить с десяточек бутеров + всякие булочки, пирожки. глотала, не жуя. а теперь наслаждаюсь вкусом еды, ем медленнее, прожевываю. а на всякие вредные продукты аппетит вообще потеряла

[_AbSuRde_]

я раньше могла заглотить с десяточек бутеров + всякие булочки, пирожки. глотала, не жуя. а теперь наслаждаюсь вкусом еды, ем медленнее, прожевываю. а на всякие вредные продукты аппетит вообще потеряла

вот и у меня так же.....