Похудательный дневник SimpleMiracle

[Джульетка]

из приятного. влажу в 44 размер. (раньше был под 50))))

ничего себе!!! умничка!!! я меня 48 размер (впрочем, я уже сомневаюсь ), я хочу 42
а глазированные сырки это, конечно, не очень, но учитывая что утром и что ничего больше не будешь есть - нормально главное не сорвись

[Stylish]

SimpleMiracle с прекрасным отдыхом!)
Поздравляю с 44 размером!
Сырки - это конечно КРУТО для начала голодовки.


как я рада твоему возвращению

[SimpleMiracle]

ох
я даже не думала, что все будет настолько трудно.
прошло всего лишь 3 недели, а я разучилась себе сдерживать.
и налетаю на всю еду подряд.
в итоге.
съела
вареную курицу
жареную рыбу с кусочком хлеба
зефира 3 штучки
и еще печенюшек пару штук.


эх....
на часах 17.17
больше ничего точно не буду есть.
а если хоть что-нибудь съем, то потом неделю без интернета.

как я рада твоему возвращению

и я очень рада. трудно поверить, но я скучала

[Джульетка]

вареную курицу
жареную рыбу

это нормально, мясо нужно.
но вот за это

зефира 3 штучки
и еще печенюшек пару штук.

хочется наподдавать тебе по заднице

а если хоть что-нибудь съем, то потом неделю без интернета.

а как мы тогда тебя эту неделю контролировать будем? так что ты уж, пожалуйста, не ешь

[Ассоль]

SimpleMiracle
Приветик! Как дела? Сколько сейчас весишь?

[Пондероза]

ну что? лопала вечером?

[SimpleMiracle]

Ассоль вешу 61,4 где мои 59?!

Джульетка

Firegirl

ааа.....я умница.
удержалась и ничего не скушала.

[Пондероза]

удержалась и ничего не скушала.

ну ты молодчина)) я в тебе и не сомневалась))

[SimpleMiracle]

не знаю с чем связать и какое логическое объяснение придумать.
но вешу я сегодня 60,6

сегодня все-таки устрою разгруз ни на чем)
только чай и вода.
и если не смогу, то неделя без аськи.

[Джульетка]

ааа.....я умница.
удержалась и ничего не скушала.

отлично!

[Пондероза]

и если не смогу, то неделя без аськи.

это на самом деле хорошая мотивация и последущее наказание за неисполнение)) надо принять на заметку)

[Stylish]

Устраиваешь голодовки, а потом удивляешься, почему хочется мести всё подряд)
Одна вода - жёстко очень. Хоть бы кефир\огурцы\яблоки.

[SimpleMiracle]

да не получается у меня их устраивать
не могу.
пока и правда не время на это все.
надо все-таки постепенно.


поэтому.

отучаюсь пока просто от сладкого и не ем после 6.

[Stylish]

Мне нравится такой подход - постепенно, аккуратно.
Прально



Я вот разгрузы практически не устраиваю, потому что для меня это не является продуктивным результатом...я потом набираю эти кг за раз.

И вот из темы про разгрузы:

Тип - Голодный
Такое выдержат далеко не все: 24 часа никакой еды, только вода. Много воды. Но такой разгрузочный день можно проводить только совершенно здоровым людям с крепким организмом. Иначе потом проблем не оберетесь, когда обостриться, например, старая язва. Поэтому лучше сперва проконсультироваться с врачом.

На следующий день питайтесь разумно - не нагружайте желудок тяжелой пищей, особенно на ночь.

[SimpleMiracle]

чувствую себя отвратительно.
ужасно на себя злюсь.
не могу прийти в привычный образ жизни.
ем всякую гадость, не фига не делаю из упражнений.
и ловлю себя на мысли, что я и так неплохо выгляжу.

черт(

ненавижу себя за это