Похудательный дневник SimpleMiracle

[Stylish]

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!



и фотко на память!

[SimpleMiracle]

и фотко на память!

я еще не собираюсь уходить!)
завтра утром сфоткаюсь)))
и параметры заодно выложу)

а сегодня питаюсь по-праздничному.

13.10 рис, курица(на пару приготовленная)), кусочек зефира и пирога

16.20 один кусочек bounty (еще два лежит рядом, но совсем не хочется) удивительно)

[Stylish]

Тебя никто не гонит!) Рада осознавать, что ты нас не бросаешь
Приятно видеть твою обновлённую линеечку!

Очень улыбнуло то, что написано самым мизерным шрифтом...без палива

[Джульетка]

SimpleMiracle
умничка:) рада за тебя:)
эх, мне бы сейчас 60 кг...
а вот зефир ты брось!

p.s.5 часов ходьбы - это тоже мощно

[SimpleMiracle]

черт.
девчонки.
у меня уже становится традицией.
на выходные наедаться, как последняя .....
а в понедельник и вторник сидеть на разгрузах.
сегодня сижу на апельсиновом соке.
завтра посмотрим.
параметры и фотки будут в среду) обещаю)

[Джульетка]

SimpleMiracle
чего ела-то, рассказывай, мы тебя сейчас ругать будем

[Пондероза]

ты вот обещаешь-обещаеншь, а не выкладываешь(((

[Aldarelen]

Какие приятные изменения за моё отсутствие, очень горжусь тобой, солнышко!

[Stylish]

Ну-ка дружно, ополчились на свои КГ!) (это я нам всем)

[SimpleMiracle]

ой даже вспоминать не хочу.
чипсы, хот-дог и тд)
но это впрошлом)))

фотки будут в среду. обещаю-обещаю)


сегодня мужественно продержалась на 1 литре апельсинового сока)
+хочу поделать наклоны и покрутить обруч.
очень уж меня смущают мои бока и живот.
он такой огромный(((((

правда из приятных новостей. уже даже мои друзья - парни заметили, что я похудела. вот это уж точно что-то значит

[Vynnessia]

вауууууу давно меня не было, я смотрю, ты уже линеечку поменяла. Молодчина!!!!
а на чем разгрузы делаешь обычно??? что-то я раньше легко молокочай переносила... но сейчас как-то не получается

[SimpleMiracle]

я иногда стараюсь)))


а разгрузы. мм.сегодня был на апельсиновом соке. жестокий, но эффективный)
а так на яблоках, шоколадке. на апельсинах пробовала)

[Vynnessia]

а разгрузы. мм.сегодня был на апельсиновом соке. жестокий, но эффективный)

ммм супер звучит )) я про "эффективный" жду результатика завтра )) прям интересно сколько отвесишь хотя я апельсиновый сок с 15 лет не перевариваю (ну хоть убей мне кажется, что он с водкой (по молодости пить надо было меньше ))

[SimpleMiracle]

уже в 15 лет водку пила?!
огого)

жду результатика завтра

результик должен быть,но не сильный.
выходные дали о себе знать.

[_Alka_]

SimpleMiracle
У меня про выходные тоже самое!!!Особенно когда еды из магазина привезут,сидишь дома,а холодильник так и манит...
Кстати ты молодчинка!Столько уже сбросила