Похудательные записки - 2

[LaRhette]

дада это по дням
ужасть

[Stylish]

Как я поняла, участницы данного сообщества - жертвы анорексии...и их это вполне устраивает! Они жалуются в ли.ру о том, что их зае*али контролировать на предмет булимии, заставляют есть, когда им не хочется и тп.

Здесь выше перечислена их диета. Не больше 500 ккал в день, в течении 50 дней. (учитывая что средняя норма 1200-1500ккал в сутки)

Цитирую крик анорексичной души))) из ближайшего поста:

"Это так ужасно, почему люди могут заставить Вас есть, когда Вы выглядите настолько полными и уродливыми!!! Я должна похудеть и перестать быть похожей на полную измученную крысу!"


Я считаю, что это ненормально. Девчёнки убивают себя!(

[Калинка]

Подскажите. а какая разница между этими похудательными записками и похудательными дневничками?

похудательные записки для всех,тут помогают советами,а похудательные дневники в основном заводят для себя,чтобы себя контролировать,а там уже зайдут в них или нет-никто не знает)


Девушки,поздравьте меня Я снова худею!
Цель-похудеть на 7 кг за 22 дня. Чтоб живот на фиг убрать
подскажите как согнать жир с живота? От простого качания пресса он наоборот увеличивается,а обруч ежедневно по часу в течение месяца как-то результатов не принес.
Мне нужно убрать жир с талии,боков и самого живота. Как понимаю,у меня тип фигуры-яблоко Ноги мне нужно просто подтянуть, но не особо,поэтому на них пока что особого упора делать не буду-и так худые.
Планирую сесть снова на свою диету (гречка+кефир),пока что идет подготовка к ней-уменьшаю количество поедаемой пищи и стараюсь не есть после 5 вечера.

[_AbSuRde_]

Цель-похудеть на 7 кг за 22 дня.

а не слишком ли быстро ....скинуть ты вес то скинешь, а вот удержать его после такого быстрого похудения не так-то просто...[/img]

[LaRhette]

Тусьkа
а как ты обычно питаешься? какие слабости?
чтобы похудеть нужно убрать то, чем твой оранизм грешит : )
и исключиться ВСЕ : )
тогда реально похудеть на долгое время, а не на 2 недели-месяц как после гречки

[марго]

сбросила 4 кг и опять набрала
на весы страшно вставать.
Опять кушаю не то, что надо....






как себя заставить не кушать на ночь?

[Electra]

марго

как себя заставить не кушать на ночь?

Занимайся чем нибудь, что отвлекает, ложись по раньше спать)

[ZaZu]

марго
Когда решишь сходить поесть - выпей воды. Я так делаю

[Stylish]

"Овсяный отвар Полстакана овса или овсяных хлопьев прокипятить в 1 л воды, отвар процедить."

Кто делал, пил, каковы ощущеньица?

[Калинка]

а не слишком ли быстро ....скинуть ты вес то скинешь, а вот удержать его после такого быстрого похудения не так-то просто...[/img]

я на 6 кг худела за 6 дней)))

Тусьkа
а как ты обычно питаешься? какие слабости?
чтобы похудеть нужно убрать то, чем твой оранизм грешит : )
и исключиться ВСЕ : )
тогда реально похудеть на долгое время, а не на 2 недели-месяц как после гречки

я могу обжираться, мне будет постоянно хотеться есть "чего-нибудь,чего не знаю", а могу целый день пить один чай и не смотреть на еду... Слабости ко всему вредному)))
Мне очень часто приспичивает поесть после 6. Очень сложно удержаться.

[марго]

марго

как себя заставить не кушать на ночь?

Занимайся чем нибудь, что отвлекает, ложись по раньше спать)

Тогда придется часиков в 6 ложиться спать

[марго]

марго
Когда решишь сходить поесть - выпей воды. Я так делаю

Просто воды?или можно что-нибудь добавить?
Я вот иногда могу себя держать, а иногда такие мысли возникают, зачем тебе худеть, а потом смотрю на себя в зеркало и плакать хочется

Надо брать себя в руки!!!!

[ZaZu]

марго
Просто воды. У меня также. Иногда как наемся на ночь((
Но с четверга я после 6 не ем

[LiLi'th]

эх..если б подготовка к пляжному сезону заключалась в поедании тортов, то я была бы готова круче всех))) что-то у меня булочки, пирожки, тортики... и самое забавное, что при этом я еще и худею))уже минус два кг)))