Похудательный дневник Maybe_YES

[Rozen]

Так мало скушала ты вообще умница

завидую сильно-сильно

[Maybe_YES]

Maybe_YES
молодчина!!!!я тоже покупаю зам.овощи...мням...
а вот Мажитель чет он мне не пошел...
кс-ти я тоже пишу курсовую,но она еще далека от завершения...лень матушка...
ты молодец! буду брать с тебя пример

а какой рост-то у тебя? так мало весишь...

Приветик!) спасиб)) я стараюсь))
Да, замороженные овощи прикольно, и калорий в них очень мало!)
В пачке с броколли (где 400г) всего 120 ккал) как в йогурте, где всего 100г)

А рост у меня 162 см)

Смотрю на твою ленеечку, я тоже ведь худеть начинала с 56 кг) полтора года назад) сначала похудела до 50 кг - это была моя мечта)
А потом до 46 кг)
Правда потом поправилась до 49-50, вот и опять худею)

Rozen, спасиб)) главное начать) а потом уже намного легче на диете питаться)
И я вот заметила, что я не могу себя в чем-то просто так ограничивать, только когда у меня жесткая диета, и строго прописано, что можно, а что нельзя, тогда я у меня и получается держаться и худеть)

_Nasty_, пасиба))

Maybe_YES
привет!
клаа-сс смотрю у тебя все классно!
и вес уже уменьшился, и курсовая почти в прошлом!)))
молодчинка!

сегодня хорошо покушала
я прям бегемотиком-пылесосиком себя чувствую.))
а Мажитель вкусняша наверное... я люблю всякие такие штуки.)

Спасиба, Саш!))
А Мажитель мне очень нравится) вкусненький)
А то просто йогурты я уже не так люблю (надоели видимо конкретно )
А молоко теперь просто ненавижу)))
Так нашла себе хорошую замену всему этому)

А курсовая да, осталось только ее доработать (сегодня этим и займусь), а потом защитить ее)

На завтрак скушала сегодня:
1 варенное яйцо)

Попозже пойду уху сварю себе)

[SimpleMiracle]

мм...в ареном яйце всего 70 калорий)))
как здорово)))
а ты умница)))

[Maybe_YES]

SimpleMiracle, спасиб)

Вот еще пиалу ухи скушала, это где-то 250 ккал)
И 2 яичка варенных = 140 ккал)

Через часик будет 1 бутербродик с сыром и усе на сегодня)

[Maybe_YES]

Итак, за сегодня всего:

- 3 варенных яйца = 210 ккал
- мал.пиала ухи = 250 ккал
- 1 бутер с сыром и помидоркой с чаем = 100 ккал

Итого за сегодня: 560 ккал)

На сегодня все) завтра будет тоже самое)

Кстати вес с утра показывал 46,5 кг)

[Сладкая_боль]

Maybe_YES вау мало кушаешь) уу вес что надо ты до 46 хотела дойти _так?

[[MiLaNa]]

Неа.. до 47, похудела меньше задуманного, класс, молодец

[Maybe_YES]

prelesnaea_dreani
[MiLaNa]

Приветик) спасибо, девочки) не, худею я в этот раз до 46 кг)
Может даже до 45))) если получится)
У меня в запасе на похудение еще 2 недели)
Т.к. у меня МЧ приезжает через 2 недели, а с ним уже никакой диеты не получится)

Сейчас вот проснулась, скушала 2 варенных яичка)
А через пару часиков в солярий пойду позагарать)

Сегодня вес опять 47 кг ровно) но думаю через дня 3-4 точно на цифре 46 кг закрепится)

[SimpleMiracle]

так тебе вообще совсем ничего осталось)
хорошего дня)
сходила в солярий?

[Maybe_YES]

так тебе вообще совсем ничего осталось)
хорошего дня)
сходила в солярий?

Приветик) ага, немножко осталось до цели) но думаю на диетке еще недельки 2 посижу))

Ага, в солярий сходила))) красная как рак теперь)
На 10 минут ходила (это максимум в этом солярии) + еще крем взяла с таким эффектом (название забыла ), в общем от него покалывание сначала такое, потом ты вся в бело-красных пятнах ходишь после того как позагораешь, а к вечеру сразу заметный загар проявляется))
Вот домой пришла в пятнах была
Сейчас просто красная и по-тихоньку загар появляется равномерный)))

За сегодня:
- 2 варенных яйца = 140 ккал
- уха = 300 ккал
- бутер с сыром и помидоркой = 100 ккал
- Мажитель 300 г = 150 ккал (уж очень приспичило)

Итого: 690 ккал

[SimpleMiracle]

здорово)
а я как-то солярии стороной обхожу, но думаю, что чуть-чуть попозже тоже начну посещать это место))
а ты умница, калории считаешь)) и кушаешь замечательно)

[Сладкая_боль]

Maybe_YES Претик) знаю знаю я этот крем) тож приходила всё красная домой_зато потом кушаешь как всегда отлично)) а парень твой откуда приезжает?)

[LaRhette]

Maybe_YES
приветик! покушала как всегда классно!
я поражаюсь какая у тебя сила воли! я вообще диеток не могу придержаться.))
классненько, я тоже хочу в солярий походить, не разу не была

ой, только до 45 не надо совсем хууденькая будешь!

[Пондероза]

так клевенько кушаешь! надо мне взять с тебя пример))

[Maybe_YES]

Maybe_YES Претик) знаю знаю я этот крем) тож приходила всё красная домой_зато потом кушаешь как всегда отлично)) а парень твой откуда приезжает?)

Спасиб) А любимый сейчас работает в Дании, закочит скоро там, потом через Литву ко мне приедет наконец-то)) вот уже и подготавливаюсь к его приезду))
Всякие солярии и т.п.)) думаю реснички еще наростить)))

Maybe_YES
приветик! покушала как всегда классно!
я поражаюсь какая у тебя сила воли! я вообще диеток не могу придержаться.))
классненько, я тоже хочу в солярий походить, не разу не была

ой, только до 45 не надо совсем хууденькая будешь!

Приветик!!!
А я не могу по другому худеть, кроме как не на диете)
Потому что сразу сорвусь))
Эх, хотелось бы до 45 похудеть, но что-то сомневаюсь что получится)
Как то медленно я в этот раз худею))


Firegirl, спасиб)
Может тебе попробовать на мою диетку сесть?) Она несложная)
Сложно только первые 3 дня, а дальше нормально))
Я на ней уже какой раз худею) а начинала с 56 кг)

SimpleMiracle, спасибочки большое за поддержку))


Итак, сегодня кушала:
- овощи тушенные (около 400г) = 180 ккал
- 2 яблока = 110 ккал

Еще вечером скушаю или 2 апельсинки, или 2 киви, или половинку граната, не решила еще))