Похудательные записки - 2

[Рэйра]

Lumi
главное чтобы они бумерангом не вернулись назад держись
Adrenalinka
спасибо за советики иду пить воду

[Мечта]

Решила что надо худеть,надо сбросить 6 кг.Теперь не буду ужинать,и на обед токо фрукты

[Рэйра]

тихо в лесу....все ушли в тотальный обжор по случаю Пасхии...
значит еще харчи не кончились...

[L'estatе]

...

[Сладкая_боль]

illusione ну то что не обжиралась это большооой плюс

[нeт и не надо]

эээх, вот я наверное ненормальная, но мне хочется что то делать с фигурой!
хочу быстрее родить, чтоб было к чему стремиться

[[MiLaNa]]

Убейте меня, я лентяйка! Пора уже начать заниматься

[Сладкая_боль]

Убейте меня, я лентяйка! Пора уже начать заниматься

+1 и меня заодно

[ZaZu]

Вчера и сегодня расслабилась (праздник как никак ), но завтра начинаю всё строго. Буду есть 2 или 3 раза в день и никаких перекусов, майонезов и сладостей!

[Калинка]

Девушки,как вы думаете все эти упражнения "ноги за 10 минут", "руки за 10 минут" и т.п. "за 10 минут"-они действуют? Ну,естественно,если ограничивать себя в еде, делать каждый день/через день?

Я сейчас сделала две минуты из видео "ноги за 10м" и почувствовала напряжение мышц)) Сижу теперь качаю)

[[MiLaNa]]

А можно ссылки? По-моему любые упражнения действуют, главное их повторять, если не каждый день, то через два хотя бы

[Сладкая_боль]

Девушки,как вы думаете все эти упражнения "ноги за 10 минут", "руки за 10 минут" и т.п. "за 10 минут"-они действуют? Ну,естественно,если ограничивать себя в еде, делать каждый день/через день?

Я сейчас сделала две минуты из видео "ноги за 10м" и почувствовала напряжение мышц)) Сижу теперь качаю)

действуют-есть очень хорошие комплексы

[Калинка]

http://www.youtube.com/watch?gl=RU&hl=r ... re=related
вот пример 10минутного видео)) там в похожих видео есть комплексы на руки/попу/пресс и т.п.

[*Magic Wand*]

А можно ссылки? По-моему любые упражнения действуют, главное их повторять, если не каждый день, то через два хотя бы

Мне тоже кажется,что действуют..+мне кажется надо походить подвигаться, ну то есть не сидеть после упражнений
хотя думаю, это все знают наверное

[ZaZu]

Сохранила эту ссылку) Буду стараться делать эти упражнения 3 раза в неделю.