Похудательный дневник +Lяпа+

[Сладкая_боль]

+Lяпа+ умнчика просто покушала оч хорошо

[Пондероза]

седня ела рис и яблоки,отступила только на сок и кусочек хлеба

ну вот! так лучше! исправляешься!!!молодец

[+Lяпа+]

как и обещала эту неделю ем луковый суп и фрукты)))
так что сегодня был суп и яблоко,вечером еще одно сьем.
а ну и чай,без него не могу

[Rozen]

Умница) Давай держись) У тебя все получиться)))
А яблоки - нямка))

[Пондероза]

вот это рацион!! я бы так не смогла...

[+Lяпа+]

Rozen
спасибо,да яблоки оч люблю
Firegirl
ну я как-то неделю уже выдержала так,и сейчас смогу))))
хотя не наедаюсь,желудок набивается,а чувство голода к сожаленью не проходит(проходит,но не надолго)(((

[Пондероза]

ну я как-то неделю уже выдержала так,и сейчас смогу))))хотя не наедаюсь,желудок набивается,а чувство голода к сожаленью не проходит(проходит,но не надолго)(((

просто мне кажется, что луковый суп - гадость)

[+Lяпа+]

нее,мне нормально))это не проблема

[Пондероза]

нее,мне нормально))это не проблема

ну тогда хорошо))

[Adrenalinka]

а что в суп ещё входит кроме лука?..)

[Рэйра]

спасибо,да яблоки оч люблю

в меня нереально впихнуть хоть одно...

[+Lяпа+]

Adrenalinka
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
вообще вот так,но у меня в других пропорциях,по-меньше всего))

[Adrenalinka]

из всего выше перечисленного люблю только помидоры и капусту, по этому ты герой в моих глазах

[+Lяпа+]

я перец не люблю,но я его вытаскиваю,а запах там не чувствуется,сельдерей все перебивает)))

[Adrenalinka]

ясно я бы вытащила весь лук