Похудательный дневник +Lяпа+

[Рэйра]

+Lяпа+
ждем тебя

[Пондероза]

Как ты там, Ляпочка?

[+Lяпа+]

мда...после болезни следить за питанием оказалось сложнее чем я думала...
8.04.09
завтрак
гречка
обед
всего по мелочи:хлеб варенье сок...
ужин
суп
фисташки
яблоко

[Пондероза]

мдя... опять кусочничаем

[Rozen]

ай-ай-ай

[+Lяпа+]

Firegirl
да я снова кусочничаю...это какая-то психологическая зависимость...
я стараюсь но пока не получается

[Цунами]

+Lяпа+

Ай-яй-яй
НЕТ кусочничеству!!!

[+Lяпа+]

да...седня снова какое-то скомканное питание
завтрак-обед
вода,хлеб,варенье,семечки

вот теперь даже не знаю что на ужин съесть

[Пондероза]

сделай себе какой-нибудь салат.

или рис с сухофруктами - очень вкусно и полезно)))

[LaRhette]

+Lяпа+
да, сделай салатик, мяско какое нибудь (на пару, или в духовке- без жира чтобы.)

кусочничество до добра не доведет - для здоровья плохо

[+Lяпа+]

ох,все надо действительно завязывать есть всякую гадость)))она меня погубит
между ужином и обедом ела еще кабачковую икру с хлебом,а вечером рисовую кашу
следующая неделя-последняя неделя поста и самая строгая,буду на супе сидеть и НИКАКОГО КУСОЧНИЧЕСТВА!!!

[Пондероза]

следующая неделя-последняя неделя поста и самая строгая,буду на супе сидеть и НИКАКОГО КУСОЧНИЧЕСТВА!!!

посмотрим-посмотрим))

[Vynnessia]

ну ты держись! И так молодец, что пост держишь! Я вот без молочки бы с ума сошла бы точно... а ты молодец! Вот только с перекусами надо завязывать

[Adrenalinka]

да, постарайся хорошенько

как сегодня дела?

[+Lяпа+]

10.04.09
завтрак
макароны
кабачковая икра
хлеб
обед
макароны с кетчупом
ужин
кабачковая икра
хлеб
баранка
чипсы

я когда знаю что скоро будет суп на неделю не могу убедить себя,что сейчас то не надо наедаться