Похудательный дневник Лианочки

[Алена Батьковна]

Лианочкa, а теперь так и будет: чем теплее, тем чаще шашлычки и шоколадки)))

[mignonette]

Алена Батьковна
Знаю, придется больше на спорт налегать

Обед:
2 бутербродика с сыром
стакан йогурта

Теперь до 21.00 точно буду только йогурт пить, а потом вот и думаю, смысла кушать нет...Может яблочко съем, и обруч минут 20 покручу

[Пондероза]

Теперь до 21.00 точно буду только йогурт пить, а потом вот и думаю, смысла кушать нет...Может яблочко съем, и обруч минут 20 покручу

хорошие планы)))

[mignonette]

7 апреля:

Завтрак:
Чай

Обед:
Овсянка на воде
Чай

Девочки, сегодня работы просто завались...нет времени кушать, мечтаю уже домой поехать и покушать.
Вчера на ужин жарила курочки, так про нее забыла, она у меня сгорела ...Часа 2 проветривала...

[Алена Батьковна]

Лианочкa
Ты там поаккуратнее давай))) Зато не наелась на ночь жареной курочки! Во всем надо видеть плюсы))))

[mignonette]

Алена Батьковна
Ага
Я пыталась ее еще покушать , такая гадость...
Еще обруч вчера покутила, правда минут 10 только

[Maybe_YES]

Правильно, не надо на ночь курочку кушать)) вот она и сгорела))
И в след раз поаккуратнее с готовкой
А ты чтобы на работе не голодовать, бери что-нибудь покушать с собой)

Как сегодня кушала?)

[mignonette]

Maybe_YES
Вот прочитала твоё сообщение и вспомнила, что вчера вечером положила себе в плошку макароны и супчик, хотела на работу взять. Так и осталось всё на столе стоять

8 апреля:
Овсянка, чай и кусочек тортика

[Vynnessia]

вообще да, лучше брать на работу с собой что-нить, тк голодать не будешь и вечером не наешься. Так что не забывай про обеды ))))
тоооортик ))) какой был

[kute5a]

ну тортик это не очень хорошо для фигуры

[mignonette]

Illusion of a life
Ммм на работу принесли, такой вкусненький, с грецкими орехами


kute5a
Я скушала маленький кусочек, очень маленький

[Maybe_YES]

Лианочкa, иногда можно себе позволить тортика маленький кусочек
А меня что-то вот вообще на сладкое не тянет)
Я бы сейчас с удовольствием суши бы покушала) ням-ням)

[mignonette]

Maybe_YES
Мне иногда ужасно мяса хочется

Вот6 решила пирожок не покупать, хотя очень хотелось
Кушаю смесь Завтрак Школьника...там орешки, изюм.
И купили йогурт питьевой с черникой

[Vynnessia]

ну и правильно, в пирожках один жир да и тесто... вредно это ) а вот орешки это нямка

[Пондероза]

кстати, в орехах много жира содержится, это один из самых калорийных продуктов