Похудательный дневник Лианочки

[Цунами]

Maybe_YES
Вот летом тяжело не кушать...То пикник, постоянные гулянки, я летом люблю холодненькое пиво
Хотя и худеется легче...кушаем то фрукты и овощи, да и двигаемся больше

Зато летом можно со спокойной совестью грызть огурчики, помидорчики и всё такое

[Сладкая_боль]

Maybe_YES
Вот летом тяжело не кушать...То пикник, постоянные гулянки, я летом люблю холодненькое пиво
Хотя и худеется легче...кушаем то фрукты и овощи, да и двигаемся больше

Зато летом можно со спокойной совестью грызть огурчики, помидорчики и всё такое

да да! именно эти огурчики и помидорчики помогают всем сбрасывать летом лишние кг!

[Vynnessia]

приветик, Лианочка! Как дела?? Что сегодня кушала?? Как обруч?? Пыль с него стряхнула??? А вообще лучше так не делать, весь день ничего не есть - а вечером кушать - так очень вредно для организма

[mignonette]

Ой, Танюш...кушала мало, но вредное
Кушала 2 пирожка с капустой, плов вчерашний на работу притащила, а вечером сидели на улице-трескали шашлык с овощами
Про обруч лучше вообще забыть...аж стыдно...пусть пока постоит еще
А как-то так получается, весь день работаю, а вечером кушать тянет...нужно график менять

[Vynnessia]

ну да, весна пришла, хочется на улице посидеть, покушать шашлыков, запить пивком и не думать о последствиях, а тем более о каком-то обруче

[mignonette]

5 марта:
Сегодня старалась, как могла...даже спортик был
Бег - 20 минут
Обруч - 30 минут
+ сегодня устроили субботник, так что я еще с граблями минут 40 поработала

Кушала на завтрак макароны с сыром, на обед суп с курочкой, и на ужин банан
Погода сегодня не очень порадовала, как выходной, так в окно противно смотреть

[Пондероза]

5 марта:
Сегодня старалась, как могла...даже спортик был
Бег - 20 минут
Обруч - 30 минут
+ сегодня устроили субботник, так что я еще с граблями минут 40 поработала

Кушала на завтрак макароны с сыром, на обед суп с курочкой, и на ужин банан
Погода сегодня не очень порадовала, как выходной, так в окно противно смотреть

у тебя март еще?

день хорошо провела)))

[mignonette]

Firegirl
Ой ...я вся в весне

Спасибочки, старалась, решила вернуть былую талию, хотя бы 63, а лучше конечно же 60

Сегодня:
6 апреля
Завтрак: овсянка + чай

[Алена Батьковна]

Лианочкa
А как ты овсянку готовишь? На воде или молоке?

[mignonette]

Алена Батьковна
На воде, она и полезнее, и меньше каллорий.
Но я ем совсем мало, маленькая тарелочка, чтобы желудок с утра забить, так есть меньше хочется

[Алена Батьковна]

Я вообще раньше по утрам завтракать не могла, ну приучила себя так... А сейчас даже встаюна полчаса раньше, чтобы покушать)))

[mignonette]

Алена Батьковна
Как и я
Я если утром кушать не буду, то вечером буду метать всё подряд

[Рэйра]

Лианочкa
хвалю за овсяночку.дальше держись.надеюсь весенние настроение поможет

[Amega]

А я вот никак не могу овсянку утром есть и тем более на воде ранньше могла а сейчас...никиак не получаеться,мне нужно что то мощное,такое как бутерброды или мясо

[mignonette]

Рэйра
Спасибо, настроение поднимает

Amega
Да я тоже не каждый день, обычно ем ее в понедельник, так начинаю новую неделю худения
А заканчиваю шоколадом, шашлыками и всё в этом роде