Похудательный дневник LaRhette

[Сладкая_боль]

и куда же наша Саша делась?? Наверное опять в макдак пошла хомячить??

[LaRhette]

Maybe_YES
привет Кристиночка! давно тебя тут не было!
все хорошо, только с фигурами-диетами не очень
но планирую исправляться.


Solne4najaKowka
вот-вот ((


Лианочкa
оой засмущала спасибо конечно, но все равно хочу скинуть лишнее... скоро лето, меня нервирует лишнее.))


Illusion of a life
я тут у меня ремонт красила стены и все такое..
в макдаке неттт...))))) ну его.
а весна так се... немножко бывает солнышка, но прохладно.((

[LaRhette]

свершилось! у меня была маленькая пробежочка


из еды.. вот:
завтрак :
овсянка (130кк)
какая то мучная штука с изюмом (150кк)

потом йогурт (150кк)


дальше планирую только фрукты, овощи и чай! ну может чууточку плова.))

[LaRhette]

ну эти планы.)))
сижу смотрю Superfat VS. Superskinny... интересно .))

сделала себе коктейльчик. няяям!
кефирчек, апельсин и банан. вкусно.))
сижу его пью

[Цунами]

LaRhette

Какой милый коктейль! А мне даже никогда в голову не приходило коктейль на кефире сделать Спасибо за идею! А как делаешь? Просто перемешиваешь миксером?

[LaRhette]

LaRhette

Какой милый коктейль! А мне даже никогда в голову не приходило коктейль на кефире сделать Спасибо за идею! А как делаешь? Просто перемешиваешь миксером?

я читала у Ameg'и в дневнике.)) только она кефир с клубникой делала.))

да, сначала банан+апельсин, потом стакан (где то 200-250мл) кефира.)))
вкусно получилось!

[Пондероза]

LaRhette

Какой милый коктейль! А мне даже никогда в голову не приходило коктейль на кефире сделать Спасибо за идею! А как делаешь? Просто перемешиваешь миксером?

я читала у Ameg'и в дневнике.)) только она кефир с клубникой делала.))

да, сначала банан+апельсин, потом стакан (где то 200-250мл) кефира.)))
вкусно получилось!

круто! надо попробовать))

[Amega]

LaRhette

Какой милый коктейль! А мне даже никогда в голову не приходило коктейль на кефире сделать Спасибо за идею! А как делаешь? Просто перемешиваешь миксером?

я читала у Ameg'и в дневнике.)) только она кефир с клубникой делала.))

да, сначала банан+апельсин, потом стакан (где то 200-250мл) кефира.)))
вкусно получилось!

Помню,помню)))
Полезно и вкусно!
я кстати до сих пор его делаю,когда очень поздно и очень хочеться кушать.

Как весик?\
Завтра будет отвес или?

[Electra]

Cолнышкаа!!!))) Как ты?))
Как твой весик?))))

[LaRhette]

Firegirl
дада! пробуй.))
вообще можно любые фрукты, но думаю банан обязателен- он хорошая основа!


Amega
ты меня вдохновила!

Amega
Electra
деевочки, щас что то на вес-параметры не обращаю внимания. т.к по циферкам меня все устраивает (но щас примерно 52.5-53.0)
но мне не нравица что я вижу...
поэтому хочу похудеть немного. кг на 2. .. думаю нормально будет.)

[Amega]

Firegirl
дада! пробуй.))
вообще можно любые фрукты, но думаю банан обязателен- он хорошая основа!


Amega
ты меня вдохновила!

Amega
Electra
деевочки, щас что то на вес-параметры не обращаю внимания. т.к по циферкам меня все устраивает (но щас примерно 52.5-53.0)
но мне не нравица что я вижу...
поэтому хочу похудеть немного. кг на 2. .. думаю нормально будет.)

НУ главное что вдохновила на полезное))

2 кг это не проблема,скинешь,а так ты знаешь..мы тебя и такую любим)))даже если будешь на 15 кг больше...все равно бум любить

[Electra]

LaRhette

Ммм... быстренько скинешь)) Весной всегда худеется быстро))

[Maybe_YES]

LaRhette
Да, похудение - это заразая штучка) всегда хочется весить поменьше и еще поменьше)
Помнишь, ты раньше хотела быть 55 кг, потом идеальным весом для тебя стали 53 кг)
а сейчас вообще 51 кг хочешь)
Желаю удачки, думаю сейчас правда проще худеть, чем зимой)
Сейчас можно фуктиками и овощами питаться))

[Amega]

LaRhette
Да, похудение - это заразая штучка) всегда хочется весить поменьше и еще поменьше)
Помнишь, ты раньше хотела быть 55 кг, потом идеальным весом для тебя стали 53 кг)
а сейчас вообще 51 кг хочешь)
Желаю удачки, думаю сейчас правда проще худеть, чем зимой)
Сейчас можно фуктиками и овощами питаться))

я тоже это ззаметила,самые главные кг ушли а эти два быстренько убегут

[LaRhette]

Electra
спасибки!
надеюсь


Maybe_YES
спасибо Кристин!
ага, похудание и правда никогда не остонавливается.)
дада я тоже недавно вспоминала.) и как рада была 53 быть.)) сейчас уже 51 идеал
просто привыкаешь к фигуре и видишь еще недостатки.))
но голодать и мучать себя я не буду. на диетку не хочу. так что буду медленно.))


Amega
ага, надеюсь.)
просто нужно отказаться от вредного (и вкусного) и тогда легче будет .))