Похудательный дневник Ambitious

[Ambitious]

завтра с утра у меня пробежка! пора спатки...а я так не хочу! но завтра по любе встану и побегу! договорилась с подругой..)))

кушаю нормики! но вес до сих пор прежний! меня больше всего волнуют ноги! верх, как я уже писала, худой, а вот ляжки мне бы поменьше хотелось, а еще коленки бы как-то подправить...они немного шире, чем идеальные и отложения...ох уж эти отложения у коленок! как от них избавится ума не приложу!

[Цунами]

Ambitious

Ох,как я тебя понимаю! У меня тоже и вес держится, и ноги не очень
Как пробежка? удалась?

[Ambitious]

дааа!))))))))

[LaRhette]

ножки может бегом откоректируются ))

я все никак не начну

[Сладкая_боль]

от бега ноги форму красивую обычно приобретают))

[Ambitious]

самое трудное- проснуться, умыться, одеться и выйти на улицу...а потом один кайф! )))
мне оч понравилось...еще хочу! только не знаю, с какой лучше переодичностью...каждый день?

[Ambitious]

надоела овсянка! ((
на завтрак сегодня было одно вареное яйцо, 2 киви, зеленый чай и 2 печенья!
обед - суп

[Сладкая_боль]

надоела овсянка! ((
на завтрак сегодня было одно вареное яйцо, 2 киви, зеленый чай и 2 печенья!
обед - суп

хорошо поела! что будет на ужин?

[LaRhette]

Ambitious
я думаю пока через день будет нормально! потом в ритм войдешь и каждый день можно будет!

полезный завтрак и обед!
надеюсь ужин тоже будет хороший)

[Ambitious]

я распустилась! вот как только домой приезжаю, начинается...я опять поправилась! вешу 55! мне нужно 50! у меня какое-то отчаяние! не могу взять себя в руки!
собираюсь кушать опять, как писала... овсянка на завтрак, перекус, обед, полдник, кефир на ужин! и все ! но дома столько искушений! еще и мама не понимает меня...кушать хорошо заставляет! )))
блииин...у меня скоро будет встреча сс моим бывшим мальчиком...мне нужно скинуть эти дурацкие 5 кг!!!

[LaRhette]

Ambitious
эх соблазны всегда есть(
мы тут уже говорили, что если бы одни жили, без худеющих, то худеться было бы неинтересно легко

но держииись! мы выше этого!
как пробежки по утрам?

[Ambitious]

Спасибки, дорогая! ты всегда рядом)))))))))))))
сегодня уже лучше! ем только в положенное время, не хватаю, сейчас делаю масочку на ноги, а пробежки получаются у меня не так часто, как хотелось бы...раз в три дня...

[Ambitious]

эх, эта Пасха!...
я поправилась...сейчас 56! теперь цель - 6 кг!!!
кушаю сладкого много опять(((

[+Lяпа+]

давай собирайся,пасха закончилась,до майский празников теперь нужно держа себя в руках)))
сладкое не стоит,убери его подальше!

[LaRhette]

эх, эта Пасха!...
я поправилась...сейчас 56! теперь цель - 6 кг!!!
кушаю сладкого много опять(((

без паники!
завтра начинай здоровое питание)
до лето совсем нечего, так что времени мало для худения