Похудательный дневник LaRhette

[Greendi]

Привет


А как дела с плаваньем?нравится?

[LaRhette]

да,зараза((((
моя любовь в течении четырёх лет(((
ну ладно,это в прошлом)

эхх, парни эти(( мозги умеют делать...
рада что в прошлом!
через это тоже нужно пройти. чтобы понять в сравнение и узнавать хороших людей.

ну,53-это норм,но рост у меня тоже далееекооо не модельный))))
159)
а вот снизить еще на 300 ккал-это для меня подвиг)
я и так мало кушаю,как мне кажется)
я вообще такая прожора,ела всегда оч много,в любое время,оч каллорийное)
могла 20 блинов домашних со сгущенкой за раз слопать))))
как вспоминаю,аж жутко

да, понимаю. я тоже покушать люблю вкусно.) как с похудания слезла, так очень много всего позволяю.))
но думаю это у меня временно.
а так все дело привычки.) начнешь меньше кушать, быстро привыкаешь и уже не хочется много нямать. а когда много, понятно что организм будет требовать "дозы".))

да, бег и плавание-согласна)
но бегать не с кем и негде толком
а бассейн далеко от меня(((
но буду что-то решать
спасибо за советы,зайка
чмаф)

может тогда велик?... но он тоже вроде накачивает мыщцы.. но если по чуть-чуть то нормально.)
а с бегом думаю можно пробовать.) у вас нету парков?(( там классно. или даже по тихим улочкам с утреца можно..

пожалуйста!))

кстати,можешь глянуть мои фотки в моём ОД)
ссылка в подписи)

а фигурку я уже твою видела. очень удивилась прочитав про твою иссторию
фигура хорошая! все пропорционально, женственно.)

[LaRhette]

Привет


А как дела с плаваньем?нравится?

приветик.))

плавание нравится!
такая потом усталость приятная.
но иногда тяжело бывает.) но я стараюсь.)

[Amega]

Ой..и чего это твой дневничек так далеко залетел
как ты?
что ела сегодня?
завтра будешь плавать?

[mamba]

LaRhette
плаванье! ты уже вторая, у кого я сегодня читаю про это) завидую белой завистью, как смогу - отправлюсь в бассейн, надо с вас пример брать=)
да, для ножек - самое то! будут очень красивыми и стройными =)

но я стараюсь.)

все получится

[LaRhette]

mamba
плавание это весч!
я совсем не долго занимаюсь. и ток 1-2 раза в неделю. и чесно говоря не прям так интенсивно
но мыщцы гораздо крепче стали. руки-ноги.
единственное- так икры конкретно накачиваются.
по объемам не изменились но твердые стали.))

и каллорий много сжигается, а из-за того что в воде не чувтвуешь усталости.)




Amega
приветик!)
да я просто уже не худею) поддерживаю просто.
поэтому питаюсь я нормально сейчас.) не диетно, обычно.))
вот и не отписываюсь.)

я нормально.) все хорошо!

[LaRhette]

*напланированное не сработало *

[Amega]

LaRhette
Ну да,но всеравно интересно,позавидовать хочеться ты там иногда вкусности всякие секьсуальние кушаешь))))

[Maybe_YES]

LaRhette
Приветик, Сашуль)
Как у тебя дела?) как питаешься?)
как погода у вас?)
У нас вот такие морозы начались)
Ночью сегодня - 41 С было, а днем - 32 С

[Цунами]

LaRhette
Параметры великолепные.
Молодец, что перешла на здоровое питание. Я вот тоже начинаю.
Плавание - это супер

[LaRhette]

Amega
да уж
сексуального у меня полно сама себе завидую.)))))))))
кстати, вспомнила вчера про свою старую любимую шоколадку- Mars delight

гораздо круче оригинального Марса)


Maybe_YES
Привет Кристин.)) дела нормальные.) вот начались каникулы, так радуюсь!))
питаюсь уже обычно. не похудательно.))
но сейчас стараюсь лучше и полезнее начать.)
у нас сейчас +6 и солнце. но ветер... поэтому холодно
омг ужас какой! я бы наверное на улицу не вылазила в такой кошмар


Solne4najaKowka
спасибо больше
вот я ему придерживалась когда худела. а сейчас сложно... все вредное особенно когда вне дома((
ага.)

[Vladana]

у нас сейчас +6 и солнц

ух!!а нам до такого далеко! снегаааааа навалило!!

[LaRhette]

Vladana
а я люблю снег

у нас по градусам много. но тут климат такой((( очень влажно+ветренно. от этого холодно)))



ой, мои планы не сработали сегодня
весь день разгружала свой избалованный организм.)) а потом начала мечтать "вот бы мама после работы купила чего нить вкусненького"
и ба-бамс мои мечты сбываются- мама приносит мороженный тортик ( банановый, с тофи вот такой : http://www.driveshaftband.com/Pie.jpg )
и шоколад! (конфетки, и бельгийский с фундуком.)
я довольна.))
вот такой сексуальный отчет

[Пондероза]

вот такой сексуальный отчет

я может че-то пропустила... а при чем тут секс?

[LaRhette]

Firegirl

это мы с Алиной (Amega ) смеемся : если еда вкусная + красивая, то значит секси
это особенно на всякие конфетки-шоколадки распостроняется.))