Похудательный дневник Cat_America

[Electra]

1. Почему вы решили изменить ваше тело?
Нет приделу совершенств!
2. Что именно вас не устраивает в нем?
Вверх моего тела меня устраивает, а вот с низом надо работать.
3. Ваши параметры.
рост: 168 см. вес:хз.. боюсь вставать на весы, но где-то 55 кг до 60 кг. Надеюсь..

[Greendi]

Привет
С открытием дневника
Удачи в задуманном!
Что собираешься делать?И как питаться?

[Cat_America]

Musli
Приветик!
Спасибо,спасибо.

Собираюсь перестать есть всякую дрянь. Она уже начала калечить мое тело. Исключаем белый хлеб и пирожные. Это для начала.
Хочу попу привести в порядок. Тока не знаю как. Одна диета не поможет, у меня низ худеет самым последним. Надо думать какие-то упражнения.

Кстати суши очень калорийная пища? :oops
:

Electra

[+Lяпа+]

Cat_America
приветик,удачки)))
а может ты все таки взвесишься,оч интересно

[mignonette]

Cat_America
Удачи в похудении
МОЖНО ЕЩЕ УЗНАТЬ ОБЪЕМЫ?...Просто так тяжело судить у человеке
Какие упражнения планируешь делать?

[Cat_America]

Лианочкa
Объемы щас померием...

Спасибо за удачу
Хочу записаться и раз в неделю ходить на пилатес.
И ещё хочу какие-нибудь упражнения на попу и на верх ног. Только чтобы это все не накачалось, а похудело. Может знаешь какие-нибудь?
+Lяпа+
Привет! Спасибо.
У меня очень плохие весы, могу показать не правду. Да такую, что потом месяц ни крошки не съешь. Ну сейчас попробую..

[Vladana]

Cat_America
приветик!!
с дневничком!!
желаю удачки в задуманном!

[Пондероза]

Объемы щас померием...

У меня очень плохие весы, могу показать не правду. Да такую, что потом месяц ни крошки не съешь. Ну сейчас попробую..

ждем

[Cat_America]

Объемы чуть позже, лень раздеваться.

Сегодня
Завтрак:Суши, чай с лимоном.
Обед:Питевой чудо йогурт.
Ужин:Орехи, 1 сосиска, помидор, перчик и гранат.
вроде не плохо.

[LaRhette]

Cat_America
приветик!.))
удачки в похудании!


вчера хорошо поела.)) мм завтрак вообще нямка

а какие орешки любишь?

[Цунами]

Cat_America
Удачи ! Ток советую сосиски исключить - бяка-бяка-бяка это.
И объемы нам напиши.

[Пондероза]

в целом покушала неплохо!

Ужин:Орехи, 1 сосиска, помидор, перчик и гранат.

согласная с Solne4najaKowka, что сосисками лучше не увлекаться (ну хотя бы не на ужин их есть). Кстати, орехи очень калорийны, так что перенеси их лучше на завтрак!

А вообще молодец! был бы спорт - вообще замечательно было бы))

[Secretutka]

Cat_America
Суши на завтрак - это мощно
я их вообще есть не могу... ни на завтрак, ни на обед, ни на ужин...
а у тебя дома всегда суши водятся?)

[Cat_America]

Ой, я что-то вообще забыла про свой дневник. Надо исправляться.. Значит, так. Я опять на диете..

Что ела сегодня:
Завтрак+ Обед: Овсяная каша и питьевой чудо йогурт
Ужин: 2 блина с мясом и очень много сока. и ещё кусочка 2 сыра с дырками.

Мои объемы:
Грудь 86 см
Талия 67 см
Попа 93см
Ноги сверху 56см
Руки 25 см

Вес скажу завтра.

LaRhette

О да, суши мечта. Орехи люблю разные. Фундук, миндаль...
Solne4najaKowka

Сосиски редко ем. Но теперь вообще не буду.
Firegirl
Растяжка утром и вечером за спорт сойдет?
Secretutka
Я их тоже раньше не любила, а сейчас уже привыкла и даже очень нравятся. У меня вся семья их любит. Дома у меня их никогда не было, просто мы с утра заходили в суши вот и получился завтрак.

[Cat_America]

а я вот дура ем шоколад, да ещё в 10 часов вечера . Правда не сплю до 4 ночи. короче айм крэйзи.