Похудательный дневник +Lяпа+

Пн фев 09, 2009 9:20 pm

+Lяпа+

Привет!Поздравляю с серидинкой

Отсалось 6 кг. и 6 сбросила

Vladana · Пн фев 09, 2009 10:25 pm

+Lяпа+

+Lяпа+ писал(а):Активия,цветная капуста.2 сосиски,йогурт

а активиа и йогурт это разные продукты?
не поняла просто...

Пондероза · Пн фев 09, 2009 10:36 pm

Vladana писал(а):и ты на фитнессе теперь?!

у нас форум из идеальной фигуры пора переименовывать в "Любители хлопьев Фитнесс"

Vladana · Вт фев 10, 2009 7:59 am

Firegirl писал(а):у нас форум из идеальной фигуры пора переименовывать в "Любители хлопьев Фитнесс"

отличная идея!!!

+Lяпа+ · Вт фев 10, 2009 1:48 pm

Активия питьевая была,а йогурт обычный эрман))

Завтрак
Мюсли фитнесс и биточек
Обед
Гематогенка и яблоко

Adrenalinka · Вт фев 10, 2009 5:28 pm

+Lяпа+ писал(а):Гематогенка

а сколько в ней ккал?

+Lяпа+ · Вт фев 10, 2009 6:54 pm

Adrenalinka
в 100 граммах 340,я 20 грамм съела

+на ужин овищи из пакетика,биточек из капусты,кусочек сырка

Пондероза · Вт фев 10, 2009 7:40 pm

+Lяпа+ писал(а):Гематогенка

оо!! клевая штука)) я люблю такое)) вкусно и полезно))
+Lяпа+
ужин хороший очень!

+Lяпа+ · Вт фев 10, 2009 7:43 pm

Firegirl
спасибо я старалась))

планирую минут 10 скакалки,но че то так лень....

Пондероза · Вт фев 10, 2009 7:45 pm

+Lяпа+ писал(а):планирую минут 10 скакалки,но че то так лень....

так!! подняла попу от стула, марш из-за компа и скакать!!! скакалка - наше все!!!

+Lяпа+ · Вт фев 10, 2009 7:48 pm

Firegirl
слушаюсь и повинуюсь))))

Пондероза · Вт фев 10, 2009 7:51 pm

+Lяпа+ писал(а):слушаюсь и повинуюсь))))

вот это хорошо!

+Lяпа+ · Вт фев 10, 2009 8:19 pm

чет я видимо давно не прыгала...в боку закололо,надо почаще прыгать

Adrenalinka · Вт фев 10, 2009 8:40 pm

вкусный ужин, да ещё и сспортик - ваще супер!

Vynnessia · Вт фев 10, 2009 8:52 pm

дааа, а у нас особо не попрыгаешь, соседи придут

Девушка.Ру