Похудательный дневник +Lяпа+

[Shootia]

+Lяпа+

а чего спортом ща пока не занимаешсья?

[+Lяпа+]

LaRhette
завтра наверно будет еще шоколадка и гречка))))

Shootia
если честно,то просто лень)))

[Adrenalinka]

ммм.. какой разгруз, просто нямка удачки и завтра

[Пондероза]

+Lяпа+
может поменьше шоколадок?

[+Lяпа+]

ну,100 грамм шоколада за день и больше ничего для меня оч хороший разгруз,минус 1 кг за один день,по-моему не плохой результат)))правда не уверена что он сохраниться,но я постараюсь

[LaRhette]

+Lяпа+
ух ты поздравляю с -1кг
как классно, на таком продукте и отвесик))
а ты горький шоколад кушала?

как сегодня планируешь питаться?)

[+Lяпа+]

а ты горький шоколад кушала?

ага))
сегодня на завтрак
четверть шоколадки с чаем,остальное мама унесла на работу,так что не волнуйтесь шоколада больше не будет и парочка хлебцев

а на остаток дня планирую гречку и яблоко

[Adrenalinka]

хорошие планы, а обеда не будет? или у тебя гречка и на обед и на ужин? и с отвесиком тебя!

[+Lяпа+]

Adrenalinka
на обед гречка с морской капусткой была)))нямка))

на ужин планирую только яблоко,но если оч захочется сьем еще гречки

покачала немножко пресик и 5 минут скакалка

[Kate-ka]

Удачи и дальше(меня пару недель не будеть) ъ
а гречка с морской капустой=нями

[+Lяпа+]

Kate-ka
спасибо,возвращайся быстрее)))

[Пондероза]

+Lяпа+
какой все-таки вкусный у тебя разгрузик
поздравляю с отвесиком

[+Lяпа+]

поздравляю с отвесиком

спасибо,сеня на ужин все таки съела гречку и половинку плавленного сырка хохланд

[Пондероза]

половинку плавленного сырка хохланд

тащусь по плавленному сыру

[Adrenalinka]

хороший денёк, продолжай в том же духе!