Похудательный дневник LaRhette

[LaRhette]

Electra
привет Ксюш.
да вот опять что то сползаю я ...
но щас выпила кофейку, вроде успокоилась.
посижу сеня дома. потом может приготовлю что то. уберу в комнате.
все нормально будет.))

а про взвешивание это да... все никак не приучу себя. но наверное и правда буду раз в неделю - по понедельникам взвешиваться.

[Kate-ka]

мы-это наше настроение) будь во всем веселее(иногда заставлять себя придется) и ВСЁ в твоей жизни будет хорошо

[LaRhette]

Kate-ka
спасибо.))
но все уже хорошо.))

[+Lяпа+]

я смотрю на тебя так сидение дома плохо влияет)))пора в колледж

[LaRhette]

+Lяпа+
если бы.)) у меня такой период просто сейчас. не от колледжа, не от дома зависит.
да я наоборт устала. хоть денек дома побуду. уже не помню когда последний раз была весь день дома. в позопрошлое вск помоему. всегда куда то нужно идти, что то делать.
но сейчас три денька впереди, соберусь вместе. и в понедельник с новыми силами. в новую жизнь как говорица шучу,) это бред все. жизнь- это не то что меняется. меняемся мы.))

[Adrenalinka]

жизнь- это не то что меняется. меняемся мы.))

мм.. хорошо сказала, абсолютно согласна))

[Electra]

но щас выпила кофейку, вроде успокоилась.

Правильно)) Зажги свечи в комнате, благовония... устройся в кресе послушай записи с медитециямиили просто аудио книгу, роман..

Я кстате видела медитации для фигурки и понижения аппетита

[LaRhette]

Electra
я сидела рисовала.)) скоро закончу свою картинку для комнаты.))
слушала музычку.
все классно!)

потом приготовила вот такую штуку себе и маме:
http://www.say7.info/cook/recipe/280-Svinina-v.html
свинина в томантном соусе.
получилось обалденно!

[LaRhette]

мой рациончик:
завтрак (9.30 )
хлопья с обезж . молоком (400калл)
зеленый чай

кофе (30калл)
груша (60)

ужин (18.00)
рис (200)
свинина в томатном соусе (300)


всего за день примерно -- 990 калл.

сейчас пью чаек.

[Greendi]

LaRhette


Привет!Приятного чаепития
Как самочувствие?

[LaRhette]

Musli
приветик.))
спасибочки))
самочувствие хорошее! отдохнула хорошо! ))

[Vynnessia]

LaRhette
приветик, Саш! Очень рада, что ты хорошо отдохнула! посмотрела на свининку и самой захотелось

[Пондероза]

потом приготовила вот такую штуку себе и маме:

http://www.say7.info/cook/recipe/280-Svinina-v.html

свинина в томантном соусе.

я ела такую штуку)) когда еще не худела)) мама любимого готовила))

я очень рада, что у тебя наконец-то настроение поднялось

[Kate-ka]

хорошо покушала! и вкусно

[Adrenalinka]

отлично покушала, какие планы на сегодня?