Похудательный дневник +Lяпа+

[Пондероза]

+Lяпа+
отдохни! завтра с новыми силами возьмешься за похудение.. сделай паузу сегодня

[+Lяпа+]

Firegirl
я надеюсь,одно знаю точно,на выходных устрою разгруз себе

[Пондероза]

+Lяпа+
вот и отлично!!! слушай, ты ведь из Москвы.. сколько у вас на каток сходить на Красной площади стоит? не знаешь?

[+Lяпа+]

Firegirl
не знаю,последний раз каталась на коньках в начальной школе)))

[Пондероза]

+Lяпа+
эх.. ладно, у кого-нить еще спрошу))

[LaRhette]

+Lяпа+
не переживай. за один день нечего страшного не произойдет.
завтра продолжать худеть. а потом разгруз)

[+Lяпа+]

сегодня пыталась что-то вроде разгрузочного дня на шоколаде сделать,ну вообщем не знаю...получилось странно
100гр черного шоколада и немного тущенных овощей)))
а у кусочек черного хлеба

[Пондероза]

+Lяпа+
ну вообще замечательно получилось!! есть не хотелось?

[Adrenalinka]

+Lяпа+
Хороший разгруз

[+Lяпа+]

Firegirl
Adrenalinka
спасибо))

кстати,как не странно,есть вообще после шоколада не хочется.Мне трудно день на овощах продержаться,а такой разгруз абсолютно нормально переносится и без голода)))

[[MiLaNa]]

+Lяпа+
Приветик!
Девушки, я по вам уже скучаю =)) хороший разгрузочный день помоему тоже=)
Да и полезно получилось

[Пондероза]

+Lяпа+
новерное потому что сладкий шоколад сообщил мозгу, что все хорошо, и что всех все устраивает вот и не хотелось есть

[LaRhette]

+Lяпа+
клевый разгруз)) вкусссно)

а не много калл в 100 гр?... у меня что был, один квадратик= 60калл...

[+Lяпа+]

В 100 граммах 560 ккал.

Сегодня с утра ела гречку,в обед и на ужин собираюсь продолжить ее поглощать))

[VaLLeTTa]

+Lяпа+
классно если так и будешь гречку есть, она очень полезна для фигурки)