Похудательный дневник LaRhette

[Electra]

ну вернее с поддержанием) я теперь на 52 кг поддерживаю., больше худеть не хочу. и больше тоже))

Ух ты, суметь остановится в этом деле не лего)) Молодец)))

ой, все классно) сегодня такое настроение хорошее!))

Это отличненько)))))

[LaRhette]

Electra
да просто не хочу опять мешковатые одежки и так джинсы новые на попе немного большие)

таа, у меня сегодня точно второе дыхание)) мож от Сникерса я окрылилась так
ток бы еще на домашку по матеке хватило)))

[Electra]

LaRhette

ток бы еще на домашку по матеке хватило)))

Я почти все в школе успеваю писать или по утрам

[LaRhette]

Electra
надо же! я пошла делать матику, сделала пару вопросом и подумала "аа, завтра утром во время урока сделаю"

[Kate-ka]

LaRhette
прям энерджайзер дел было много, я думаю, сникерс ничего страшного не сыграет

[VaLLeTTa]

LaRhette
супер день для фигуры. я думаю сникерс даже не успел осовится у тебя в желудке как ты его сожгла))

отличные нагрузочки были у тебя!

[Shootia]

LaRhette

отчетик просто класс! умница! как сегодня питаешься?

[Amega]

LaRhette
прикол)))

поела хорошо кроме сникерса...фу бяка ненавижу сникерсы ну тебе простительно,умственый труд тоже счигает каллории

[Shootia]

а по моему сникерсы это ням ням

[Amega]

Shootia
а помоему нет)))))))))))))

[LaRhette]

Kate-ka
хаха))
зато сегодня варенная хожу настроение подпортили, но вроде держусь...


VaLLeTTa
пасибочки) эх каждый бы день плавала) так классно!


Shootia
о, спасибо)


Amega
))
ээээ , не обижай Сникерсы! это нямка


Shootia
Сникерсы рулят) только каллорийные сильно)





---------
после вчерешних носилок у меня отвесик в 200гр

сегодня кушаю... нуу так себе.
что то в последнее время все не возьмусь за нормальное питание. ну дома еще нормально кушаю, а вот вне.. на учебе особенно. так есть вечно хочется, а нечего полезного не купишь. надо таскать с собой, а что даже незнаю.
это уже не из-за веса, а из-за здоровья. не хочу себе болячки всякие.


вообщем отчет
завтрак (7.20)
овсянка (130)
йогурт с медом (150)
кофе (20)

обед (12.30)
батончик мюсли (300)

шоколадное молоко (350)

(пока 950)

щас пью мятный чай
яблоко (60)
3 мандаринки (70)


ужин (17.00)
лапша с фаршем.

из спорта будет пресс.

[Amega]

LaRhette
сама ты нямка )))
Я больше твикс люблю

[LaRhette]

Amega
а мне твикс не оч)) печенья много))
мне еще Lion шоколадка нравится

[+Lяпа+]

о,сникерс,твикс...мммм,сеня в магазине сникерс покрутила в руках и положила обратно

[LaRhette]

а я открыла банку варенной сгущенки она меня ждала уже неск. месяцев точно.
скушала несколько ложечек
около 6 вечера))

пресс тоочно будет)))