Похудательный дневник Kate-ka

[Kate-ka]

Спасибо, мне не хочется сидя дома растолсеть , вот и стараюсь

[Adrenalinka]

Правильно, что не теряешь оптимизм, так держать!

[LaRhette]

Kate-ka
да, ты просто умница! у тебя многому можно поучится. такая молодец, что держишь себя в такой непростой ситуации.

да конечно, заходи пореже! все таки 20 минуток совсем мало. а здоровье идет в первую очередь!

[Наффи]

Kate-ka
увидела твою линейку в другой темке! ты просто умничка!))
сразу возник вопрос - КАК и за КАКОЕ время?))

[Kate-ka]

как: не ем после 4.
Начала худеть в середине июля...к октябрю. почти забросила....с января,конца декабря) снова так

[LaRhette]

Kate-ka
ну как сегодня кушаешь?) у тебя уже поздно же))

[Наффи]

молодец) вот это выдержка)
буду брать с тебя пример =)

[Kate-ka]

да,LaRhette , у меня почти 10.
где то в 11 скушала тарелку борща и 1 жареный беляш, хотя мама еще чебуреков нажарила, я не кушала

были гости, недавно тока ушли, может еще съем киви

больше не ела

Наффи

Хорошо а я буду дальше стараться, чтоб было с чего, пример этот брать
Шпасибо

[LaRhette]

Kate-ka
ну ты совсем мало кушала) даже с гостями боша нече не съела?
ммм беляш. няма!

[Kate-ka]

неа, они лопали чебуреки с чаем, а мне даж не хотелсь

ПС. еще съела киви и 1 апельсин моньячу по чуть- чуть

[Ambitious]

а какой вес у тебя? кушаешь отлично))
а после 4 не есть...так это вообще подвиг! так держать!

[Kate-ka]

Ambitious про вес все в моей линеечке
я сейчас дома. физ-ра мне вся противопоказана, по улицам одна не хожу(последстия) да и в глазах двоитсяю как дороги переходить, (еще нормально не хожу... прямо)только и остается, после 4 не кушать, не хочу возвращаться обратно

[Amega]

Kate-ka
Крепись,скоро здоровье оправиться и сможешь одна ходить ,надеюсь очень сил\но,будешь прогулки делать и сожгешь калории)

[[MiLaNa]]

Kate-ka
Ты молодец! Старайся, осталось еще пол пути =)

[Kate-ka]

Amega
все будет тип топ

[MiLaNa]

шпасиб, буду стараться