Похудательный дневник Kate-ka

[Maybe_YES]

Kate-ka
Какая ты умничка - кушаешь просто отлично!

[Kate-ka]

Vladana
так и сделаю

Amega

выше пошмотри, я все написала про питание сегодня. больше скушала ток пол вафли, до 5 .

Firegirl

наверно ты права

Maybe_YES

спасибо

я уже спать, уже 11 час, все до завтра:)

[Maybe_YES]

Kate-ka
Приятных снов)

[LaRhette]

Kate-ka
приветик)
да смотри по самочувствию) я вот тоже сначала 51 хотела. а сейчас мне и так хорошо ))
так что остановится никогда не поздно будет)

покушала как всегда хорошо!
а как ты делаешь запеченное яйцо?)

пы у нас с тобой разница во времени в 10 часов ))

[Kate-ka]

в пароварке делаю:) разбиваю туда просто, на нижний поддон, где каша варится и все

на счет веса, наверно ты права, сейчас я чувствую. что еще надо худеть, что будет дальше не знаю

много 10..я уже спать, а у вас только утро

[Пондероза]

Kate-ka
а ты в каком городе живешь? у нас с тобой 7 часов разница))я дальше Алтая (разница 3 часа) не была)))
кстати, а у тебя какой рост и возраст?
А насчет коньков - этому очень легко научиться, главное - начать))

[Kate-ka]

в этом году мне будет 20 Firegirl а рост 169 см.

я из Владивостока
далеко

Сегодня:
Завтрак: 2 ложкт плова, 1 вафля
Обед: тарелка борща
ужин 2 вареных сосиски, 2 кус сыра:) все
уже почти пол десятого скоро спать

[mignonette]

Kate-ka
2 ложки плова ...я бы не смогла так есть...если села, то по полной программе
А спортик?

[Kate-ka]

Лианочкa

мне пока нельзя спорт, из-за травмы, машина сбила 2 мес назад, так что пока я без спортика,только "лечебная физкультура"

а на счет пова, я прошто привыкла естьменьше, для меня вареные сосиски и вареная картошка..примерно так же действуют еще хочется, но я говорю себе "все успеешь", и не ем лишнего

[[MiLaNa]]

мне пока нельзя спорт, из-за травмы, машина сбила 2 мес назад, так что пока я без спортика,только "лечебная физкультура"

Ого, ужас ну давай, восстанавилвай, приходи в норму

[Vladana]

Kate-ka
вот это ты кушаешь!
и вкусно и все в норме!!!
умница!!!
приятных снов!!!

[Kate-ka]

[MiLaNa]
куда я денусь восстановлюсь, завтра расскажу вам всем, что со мной приключилось
Vladana

шпасибки:)

[Пондероза]

Kate-ka
я почему-то думала, то с Владивостоком разница часов 9)) у меня отец там в армии служил)) там где-то недалеко у вас гейзеры, да? очень хочу съездить. вот вырасту, буду работать, заработаю много-много денег и прилечу

а кушаешь очень хорошо! я тут на вас на всех насмотрелась и мне тоже сосисок захотелось.. надо сходить купить, я думаю

[Kate-ka]

Firegirl
нет, 7 разница...а гейзеры по моему на Камчатке....у нас нет. У нас только море:) Поэтому, наверное, Приморье

[Shootia]

Kate-ka

как у нас дела? что сегодня кушаем?