Похудательный дневник Лианочки

[mignonette]

NastyKiddy
Ну тогда всё равно сегодня овсянка, потому что работаю...и другого тут не получается кушать
А на ужин что-нибудь другое поем...и обязательно спорт...думаю, этого хватит

[mignonette]

Блин, съела булочку 440кл..
Ну и что..так хотелось кушать...буду спортом сгонять

[[MiLaNa]]

Даа.. я тоже сеня в хлебный зашла, покупала батон и чуть булочки не купила...

[mignonette]

Ужин:
суп с макаронами
Теперь буду только пить чай и заниматься спортом, думаю еще и поскрабить ножки и животик

[Nassty]

Лианочкa
да, одна булочка 440 ккал.. жестоко... хотя все сладкое такое калорийное... жесть просто....

[LaRhette]

Лианочкa
привет)
да булочки жутко каллорийны( но иногда можно главное не злоупотреблять))

что из спорта будешь делать?

[mignonette]

Уже делаю
Пресс 60 раз...наклоны по 50 раз..приседания 50 раз Думаю, этого хватит..животик еще болит

[[MiLaNa]]

Хорошие упражнения:)

[mignonette]

Схомячила еще 2 яблока

[mignonette]

Вес на сегодня 52.2(-300 гр)..даже булочка окупилась спортом
Завтрак:
Овсянка
Чай
2 мандаринки

[[MiLaNa]]

Вес на сегодня 52.2(-300 гр)..даже булочка окупилась спортом

Поздравляю

[mignonette]

Обед:
2 бутербродика...не могу без них

Сегодня буду немного больше ходить...придется по магазинам немного походить

[Kate-ka]

Шопинг это спорт. давно доказано и с пользой гуляние по магазинам

[Amega]

Лианочкa
я тоже два бутербродика сегодня утром поела.
Но сестра бегать только завтра будет поэтому я уприки сделаю)
ТЫ тоже крепись!

[mignonette]

Amega
Стараюсь
Что-то во время месячных сильно кушать хочется...раньше такого не было
Хочется съесть всё