Похудательный дневник CandyGirl

[CandyGirl]

Завтрак: печеньки с кофе
Обед: не обедала, пила чай с Юбилейным

Весь день на работе готовилась к зачету,сдала диф.зачет на 5 потом была еще консультация перед экзаменом.

Дома поужинала тушеной капустой,Выпила чай с баранкой.
И нечаянно уснула
А думала ведь,что покачаю прессик с попой,но очень устала.
Завтра думаю,поупражняюсь.И надо не забыть взвесится утром,а то еще ни разу не смотрела вес утром
Из-за вечернего сна совсем не хочу спать,но попробую

[VaLLeTTa]

CandyGirl
ты совсем мало покушала, и трудилась весь день, молодец!

Поздравляю с Пятерочкой!

[Nassty]

CandyGirl
поздравляю с 5!! Молодец!!

[CandyGirl]

Взвесилась утром наконец-то. Мой вес 49.7 кг
Я даже не знаю,каких стремлений в весе я хочу,просто хочу подкачаться и немножко жирка с ляшек убрать.
Хотя помню,когда у меня был вес 46 в классе 10,мне это нравилось больше Но это только из-за привычки к цифре такой,и тогда меня врачи ругали,говорили,что на внутренних органах у меня мало жировой прослойки,А это плохо.

[Nassty]

CandyGirl
и тем более мы все растем, взрослеем, так что 46- это будет мало

[Maybe_YES]

CandyGirl
Поздравляю с 5ой!) молодчинка)

А тушенную капустку я обожаю)

[Electra]

CandyGirl
Ты росом меньше в 10ом классе была?)
Мне кажется ты с 48 будешь так же выглядеть как в 10ом с 46)

Я пару лет назад тоже 40 весила.. но сейчас не хочется

[CandyGirl]

Maybe_YES
Спасибки:) Мне тоже нравится,мама вкусно готовит очень
Electra
Да нет,я уже давно не расту Может на сантиметр-2 выросла за 5 лет:lol:
мне кажется если ты будешь весить 40, то тебя ветром сдунет


Сегодня весь день готовлюсь к экзамену,поэтому наелась всякой...

Завтрак-кофе с печеньками
Обед - 5 варенников
Перекусы- дессерт со взбитыми сливками шоколадный, чай с печеньками и...попкорн

Сегодня ночь не спать, поэтому сейчас еще поужинаю чем-нибудь.

Чтобы не заснуть,между билетами,покачала пресс 40 раз
Попозже еще покачаю

[LaRhette]

CandyGirl
приветик)
поздравляю с 5ой)
и удачки со след. экзаменом!
молодец что спортом занимаешься!)

[CandyGirl]

LaRhette
Привет
Спасибо
поужинала еще 3 варениками,а вот на спорт сил уже нет,и времени-одна сплошная подготовка к экзу...

[CandyGirl]

Сегодня позавтракала как всегда кофе с печеньками
Обедала борщиком
И не ужинала еще,готовилась...
Но зато покачала пресс и попу.Не стала я делать с этим мужиком из 8-ми минутки,сама качала,и гораздо лучше получилось )
А завтра опять экзамен...

[Shootia]

CandyGirl
после обеда ты что ли вообще ничего не кушала??? ты хоть фруктиками какими нить перекусывала! насчет уприков молодец. а что, те с мажиком не нравиться делать?

[CandyGirl]

Shootia
Ну я пообедала часа в 4 дня,после пила чай с печеньками
Я была погружена в мир термодинамики,и совсем не думала,Ем я или нет)))

А мужик делает очень быстро,я даже не успеваю позу поменять,так что делала все,как он там делает,но без него Еще ноги поднимала уголком,я даже не знаю,на что это дейтсвует-вроде на попу.

[LaRhette]

CandyGirl
да, мужик гонит это точно

но ноги когда поднимает, эт воздействие на нижний пресс. когда их поднимаешься, то именно нижний напрягается...

[CandyGirl]

LaRhette
Это хорошо У меня больше животика снизу


Сейчас 10 минут поделала упражнения на ноги Мне так на самом деле нравится делать упражнения.Делаю с мыслями-скоро у меня будет подтянутое тело ))